這一波五連客之后,魔術(shù)眾人有整整三天的時(shí)間來恢復(fù)狀態(tài)。
但對(duì)于布朗來說,卻是難得的,可以全身心訓(xùn)練的三天。
所以補(bǔ)覺到中午,唐森就被布朗弄醒了。
他催促著讓唐森教他絕招。
唐森整個(gè)人都是懵的。
還有,自己什么時(shí)候說過要教他絕招了。
不過既然都醒了,唐森也只好起床。
簡(jiǎn)單吃過飯,便帶著布朗出發(fā)。
趕到社區(qū)球館。
先熱身。
等熱身完,布朗正要問唐森接下來該怎么練,突然發(fā)現(xiàn)唐森開始關(guān)燈。
不光關(guān)燈,還關(guān)窗戶。
隨著一扇扇窗戶被拉上窗簾,整個(gè)球館陷入了一片黑暗之中。
只能借助遠(yuǎn)處虛掩大門透進(jìn)來的光亮,模糊看清周圍的環(huán)境。
布朗一臉茫然,問唐森這是在干嘛。
黑乎乎的,怎么練球。
“黑,那不正好嘛。”
唐森拽著布朗來到籃下,指著斜上方問他有沒有看見籃筐。
布朗眼珠子瞪的老大。
他只能憑借籃板的細(xì)微反光,還有輪廓,勉強(qiáng)的推測(cè)出籃筐在哪兒。
正發(fā)呆,唐森拉過來一筐籃球。
“別愣著啊,投籃吧。”
唐森拍了拍布朗后背,催促道。
布朗徹底懵了,道:“先生,可我連籃筐都看不見,怎么投啊。”
唐森抓起一個(gè)籃球,道:“看不見籃筐就不能投了嗎,籃筐就在那兒,看不看得見,有影響嗎?”
說著,抬手投出了籃球。
只聽見唰的一下,籃球空心掀起籃網(wǎng)的聲音。
布朗心說影響大了。
關(guān)鍵布朗搞不懂唐森這么練要干嘛。
唐森把球塞到布朗手里,解釋道:“我先問你,當(dāng)你在籃下發(fā)力對(duì)抗,還要完成各種技術(shù)動(dòng)作,出手就那么一瞬間,你覺得你在出手的時(shí)候,有時(shí)間去瞄準(zhǔn)籃筐嗎?”
這個(gè)問題把布朗問住了,認(rèn)真的想了一下,表示說不好。
瞄肯定瞄了,但要說像訓(xùn)練中那樣,專注的去瞄,好像也不準(zhǔn)確。
就像唐森說的,拼盡全力的對(duì)抗,好不容易擠開一瞬間的空間,你起跳,對(duì)手也鋪天蓋地的伸手遮擋,就那么一瞬間,哪有功夫仔細(xì)瞄準(zhǔn),更多的時(shí)候還是憑著感覺把球投出。
“先生,你是想訓(xùn)練我投籃的感覺嗎?”布朗有些猜到唐森的意圖了。
“差不多吧。”
唐森點(diǎn)頭。
籃下對(duì)抗激烈異常,更多的時(shí)候只是知道籃筐在那里,然后靠著千錘百煉形成的肌肉記憶,本能的完成出手。
“你現(xiàn)在籃下終結(jié)的手段不多,我希望你能多練一練低位的投籃。像現(xiàn)在這樣在黑暗中訓(xùn)練,是為了讓你找到瞬間出手的感覺,先別把投籃的注意力放在準(zhǔn)不準(zhǔn)上,而是放在出手和腳步動(dòng)作的銜接上,把動(dòng)作練的連貫起來。”
唐森讓布朗投籃,可不是站在這兒不動(dòng),直接投,要銜接腳步動(dòng)作。
“先在黑暗的環(huán)境里,等動(dòng)作嫻熟了,再逐漸增加亮度,把注意力慢慢的轉(zhuǎn)移到籃筐上來,再去練準(zhǔn)度。”
明亮的環(huán)境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。
黑暗中就不一樣了,注意力可以更專注在自身動(dòng)作上。
布朗沒有完全聽明白,但他好的一點(diǎn)是聽話。
既然唐森安排自己這么練,那就別問為什么,練就完了。
唐森所說的銜接動(dòng)作,也不是隨便練的。
就在籃筐左側(cè)。
也就是布朗橫切中路勾手的位置,在這個(gè)位置,布朗現(xiàn)在有兩個(gè)選擇。
一就是橫切中路,靠對(duì)抗和腳步速率,正面勾手。
另外一個(gè)選擇,就是背身左右虛晃,然后向上下線啟動(dòng),上線還是橫切,下線則是轉(zhuǎn)身沉底步攻框。
但在這個(gè)位置上,還有開發(fā)的潛力。
那就是面框進(jìn)攻。
所以第一步,唐森就要求布朗在這個(gè)位置上,刺探步虛晃一下,然后拔起直接投。
這是面框進(jìn)攻的第一步。
假如對(duì)方吃晃,那就直接投。
如果對(duì)方不吃晃,上搶封堵,那么接下來的選擇就更多了,可以上下步,沉底攻框,也可以插步斜切中路,銜接上籃。
所以練好這一步,能夠豐富他在這個(gè)位置上的進(jìn)攻手段。
黑暗的環(huán)境下,布朗身上寫滿了不適應(yīng)和別扭。
唐森也不在意,剛開始嘛,習(xí)慣了就好。
掛著系統(tǒng)的效果,他應(yīng)該很快就能找到感覺。
結(jié)果剛練了半個(gè)多小時(shí),球館正門有人推門而入。
是麥迪。
身后還跟著尤因和格蘭特。
格蘭特這家伙還真說到做到,立馬就過來跟著訓(xùn)練。
看到一片漆黑的球館,三人嚇了一跳。
“唐,你們干嘛呢?”尤因喊了一嗓子,順手掏出手機(jī)照明,這才看清摸黑練球的倆人。
格蘭特表情最古怪。
來的路上,他還聽尤因說唐森有一些訓(xùn)練的獨(dú)特技巧。
但是摸黑訓(xùn)練,他還是第一次聽說。
布朗一臉郁悶,嘆氣道:“是先生讓我這么練的,說讓我找投籃的感覺。”
“什么感覺?”
尤因聽的一頭霧水。
麥迪則是好奇寶寶般的看著。
唐森示意布朗繼續(xù),招呼三人來到旁邊健身房熱身。
尤因還是好奇的厲害,摸黑訓(xùn)練,他真是第一次聽說。
健身房的燈開了,隱隱的也照亮了一些布朗那邊,方便他拿球撿球。
但依舊一團(tuán)黑,看不真切。
“我這是為了訓(xùn)練他的終結(jié)能力。”唐森一邊招呼三人進(jìn)行熱身,一邊解釋道。
之前唐森說,發(fā)現(xiàn)了布朗一些問題。
而所謂的問題就是終結(jié)能力。
唐森認(rèn)可用身體打球的優(yōu)勢(shì),但依舊相信技術(shù)才是根本。
在布朗的發(fā)展計(jì)劃上,唐森規(guī)劃的脈絡(luò)是很清晰的。
先練勾手。
然后銜接基礎(chǔ)的腳步。
之后再嘗試練出一些節(jié)奏,讓自己的進(jìn)攻更具威脅。
為了練出節(jié)奏,唐森的第一步是蹭,第二步則是繼續(xù)強(qiáng)化身體。
現(xiàn)在就是第二步,一直有在練,但賽季中,說實(shí)話進(jìn)展真不快。
正好,唐森又發(fā)現(xiàn)布朗的終結(jié)手段不多。
比如面對(duì)奧尼爾這樣對(duì)抗強(qiáng)的球員,他那三板斧根本不夠用,無法在對(duì)抗落入下風(fēng)的時(shí)候,憑借技術(shù)創(chuàng)造一些優(yōu)勢(shì)。
還有面對(duì)狼隊(duì)那種協(xié)防,也因?yàn)榧夹g(shù)不夠的緣故,沒有太多的應(yīng)對(duì)方法,很容易在甜點(diǎn)位被協(xié)防夾擊,導(dǎo)致進(jìn)攻效率下降。
那么就有必要繼續(xù)豐富自己的技能包。
同時(shí),唐森還認(rèn)為,技術(shù)豐富了,也有利于創(chuàng)造節(jié)奏優(yōu)勢(shì)。
就拿奧拉朱旺來說。
他那些瀟灑的轉(zhuǎn)身,試探步,難道NBA這幫職業(yè)球員真就不會(huì)嗎?
當(dāng)然不是。
能夠進(jìn)入NBA的球員,再看飲水機(jī)的,他也有出色的技術(shù)。
只不過可能沒奧拉朱旺那樣變態(tài)的協(xié)調(diào)性,達(dá)不到他那樣的轉(zhuǎn)身速率。
而之所以同樣的腳步,由奧拉朱旺施展出來,能夠無往不利,還有一個(gè)最重要的原因。
那就是奧拉朱旺有一手出色的投籃。
他的投籃非常準(zhǔn)。
籃筐附近無死角,面框,翻身跳投,全部精通。
所以對(duì)手被他晃的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),真不是笨,就是因?yàn)槟悴怀曰危驼嫱读耍疫€能投進(jìn)。
就像唐森讓布朗現(xiàn)在練的。
我試探步,作勢(shì)要投。
做為防守人,能怎么選?
假如知道你投籃不行,那肯定不會(huì)輕易上搶,然后被你用腳步晃開。
只有你真能投進(jìn),他不敢放,只能上搶封堵,才會(huì)吃晃。
三人聽懂了。
不過唐森這樣的訓(xùn)練方式,三人依舊覺得有些匪夷所思。
但是能夠在NBA立足的訓(xùn)練師,有一點(diǎn)兒特別的訓(xùn)練技巧也正常。
“唐,你以前這么練過嗎?”格蘭特好奇詢問。
唐森點(diǎn)頭,說自己小時(shí)候打球,運(yùn)球和腳步銜接的不好,就嘗試著在黑暗的環(huán)境下訓(xùn)練。
因?yàn)楹冢憧床灰娗颍荒芤蕾嚫杏X,可以很好的戒掉運(yùn)球時(shí)看球,運(yùn)球落點(diǎn)不穩(wěn)這兩個(gè)壞毛病。
“還有投籃。”
在黑暗中練習(xí)投籃,對(duì)找到投籃手感的幫助很大。
一提投籃,麥迪登時(shí)來了精神,問唐森自己要不要也在黑暗中練一練。
“你就算了。”
現(xiàn)在麥迪最大的問題還是身體。
他現(xiàn)在主打小前鋒,身體說實(shí)話是有些不夠強(qiáng)壯的。
麥迪哦了一聲,也不再多問。
反正他現(xiàn)在很信任唐森,所以唐森怎么安排,他就怎么練。
變強(qiáng)沒有捷徑,只能苦練。
三天時(shí)間一晃而過。
每天數(shù)百上千次的去重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,再掛著系統(tǒng)的訓(xùn)練加成效果,布朗已經(jīng)初步找到了試探步直接投的感覺。
那么接下來就是動(dòng)作的延伸。
唐森就讓尤因配合,做上搶封堵的動(dòng)作,好讓布朗能夠練習(xí)銜接動(dòng)作的流暢度。
21號(hào),魔術(shù)和狼隊(duì)又打了一場(chǎng)。
這一場(chǎng)里弗斯嘗試去破聯(lián)防,讓帕特·加里蒂頂替格蘭特首發(fā),加強(qiáng)外線投射。
加里蒂有一手優(yōu)秀的三分。
效果有,但不夠好。
不過這一場(chǎng)魔術(shù)還是贏了,贏在了麥迪身上。
他手感火熱,爆砍41分。
布朗發(fā)揮依舊欠佳,16分10籃板。
一些媒體已經(jīng)開始討論布朗狀態(tài)起伏的問題。
哨兵報(bào)還是習(xí)慣背刺自家人,長(zhǎng)篇大論一篇報(bào)道,最后分析得出結(jié)論,說布朗可能撞上了新秀墻。
而接下來打黃蜂,仿佛佐證了這篇報(bào)道的預(yù)測(cè)一樣。
面對(duì)PJ·布朗這個(gè)老油條,內(nèi)線防守悍將,布朗打的依舊掙扎,13中5,僅有12分入賬。
之前表現(xiàn)欠佳,但命中率還可以,至少也在五成以上。
就像里弗斯說的,布朗現(xiàn)在的打法,下限很高。
但跟黃蜂這一場(chǎng),命中率不足四成,顯然有些問題。
賽后,里弗斯還特意找到了唐森,提出了擔(dān)憂。
“唐,我注意到布朗在比賽中嘗試了好幾次的面框進(jìn)攻,是他最近有練面框進(jìn)攻嗎?”
里弗斯的觀察力很敏銳。
他一眼就發(fā)現(xiàn),布朗這場(chǎng)命中率低,原因就是面框進(jìn)攻太多了。
他要是沒記錯(cuò)的話,至少有兩球,布朗是面框試探步虛晃一下,就直接拔起投了。
結(jié)果自然是被干擾,全部沒進(jìn)。
而他覺得這樣的出手過于隨意了!
唐森沒有隱瞞。
說是布朗的訓(xùn)練全部由自己負(fù)責(zé),球隊(duì)這邊不干涉,但也不能真就一點(diǎn)兒都不交流啊。
“道格,我是認(rèn)為布朗現(xiàn)在的進(jìn)攻手段還不夠豐富,所以嘗試著訓(xùn)練他的終結(jié)能力。”唐森沒說具體怎么練,只是把自己的想法和訓(xùn)練方向解釋了一遍。
里弗斯聽懂了,但是大受震撼。
照著唐森的意思,是想讓布朗練出籃筐附近,無死角的低位投籃。
這還不夠,還要和低位腳步進(jìn)行銜接,打出奧拉朱旺那樣復(fù)雜多變的進(jìn)攻方式。
“唐,你對(duì)布朗的要求是不是太高了?”猶豫一下,里弗斯試探著說道。
布朗努力訓(xùn)練,提升自己技術(shù),這當(dāng)然是好事兒。
可照唐森這么練,里弗斯怎么感覺有點(diǎn)兒好高騖遠(yuǎn)呢。
才新秀賽季啊,不至于這么拼吧。
就原先那技術(shù),已經(jīng)綽綽有余,完全夠用了。
里弗斯就怕布朗練的太多,別到最后不僅沒有練出來,還影響了現(xiàn)有的狀態(tài)。
唐森聽弦知音,猜到里弗斯在想什么,但并不在意,道:“我感覺還好吧,反正他現(xiàn)在進(jìn)步挺大,按照計(jì)劃,說不定很快就能練出效果。”
最主要的,布朗自己訓(xùn)練的熱情也很高。
他幾乎戒掉了所有的娛樂活動(dòng),每天都泡在球館內(nèi)訓(xùn)練技術(shù)。
為此,唐森都把身體方面的訓(xùn)練強(qiáng)度降低了,就怕他練的太久,過度疲勞。
感覺得到,隨著12月1號(hào)和奇才的比賽臨近,這小子心里憋著一口氣,正在發(fā)狠努力呢。
里弗斯抿了抿嘴,最終什么都沒說。
他見識(shí)到了唐森的本事,相信唐森的判斷。
回到主場(chǎng),魔術(shù)又打了一回黃蜂。
這一場(chǎng)布朗狀態(tài)稍稍回暖。
他有些適應(yīng)PJ·布朗的強(qiáng)硬防守,登場(chǎng)36分鐘,穩(wěn)定貢獻(xiàn)了19分12籃板的準(zhǔn)20加10數(shù)據(jù)。
但比賽卻輸了。
大衛(wèi)·韋斯利最后時(shí)刻的高難度3分,絕殺了魔術(shù)。
緊隨其后打活塞這一場(chǎng),魔術(shù)也輸了。
布朗的表現(xiàn)沒問題。
本·華萊士防守毫無疑問是頂級(jí)的,在籃下他永遠(yuǎn)充滿了激情,瘋狂的撕咬對(duì)手,靠對(duì)抗去干擾壓制對(duì)手。
據(jù)說他的臥推非常強(qiáng),力量很驚人。
不過布朗倒是應(yīng)付的還好。
拼對(duì)抗,布朗不差的。
好歹勉強(qiáng)能頂一頂奧尼爾。
而且布朗還有一個(gè)不容忽視的優(yōu)勢(shì),那就是身高。
大本還是有些矮。
這一場(chǎng)布朗的打法很明確,就是拼對(duì)抗,擠到籃下,靠近距離的勾手得分。
消耗很大,但還是拿到了22分。
奈何這個(gè)賽季活塞從太陽(yáng)弄來的克里弗德·羅賓遜爆發(fā)了一場(chǎng),狂轟31分,幫助活塞帶走了一場(chǎng)勝利。
而打完活塞,再打完凱爾特人,下一場(chǎng)就是奇才。
總共也就4天時(shí)間了。
所以現(xiàn)在的喬丹很煩悶。
不僅僅是因?yàn)槟莻€(gè)該死的小鬼,馬上就要跑來華盛頓,試圖當(dāng)著自己的面謝謝自己。
還因?yàn)榍蜿?duì)的戰(zhàn)績(jī)。
截止到26號(hào)這天,奇才打了12場(chǎng)比賽,3勝9負(fù),暫列東部倒數(shù)第一。
現(xiàn)在不知道有多少媒體,都在嚷嚷著偉大如喬丹,也無法拯救稀爛的奇才。
這種論調(diào)讓喬丹非常惱火。
尤其是自己賽季至今,場(chǎng)均26.2分都無法帶領(lǐng)球隊(duì)獲勝。
更讓喬丹頭疼的是,假如接下來魔術(shù)贏了凱爾特人,那么極有可能再次返回東部第一。
到那時(shí)候,這一場(chǎng)比賽可就不光是自己和布朗的“感謝”之戰(zhàn),還是一場(chǎng)東部第一和倒數(shù)第一的首尾之戰(zhàn)。