訓(xùn)練結(jié)束,眾人返回更衣室準(zhǔn)備離開(kāi)。
對(duì)于他們來(lái)說(shuō),一天的唐森體驗(yàn)卡已經(jīng)結(jié)束。
雖說(shuō)才一次訓(xùn)練,也不可能像西地那非,一粒下去立馬見(jiàn)效。
但都是老江湖,從打球開(kāi)始,就接觸各種各樣的教練,訓(xùn)練師。
對(duì)于一個(gè)訓(xùn)練師的水平高低,他們心里自有一桿秤。
反正如亨特,已經(jīng)是心潮澎湃,有一種蹉跎半生,終遇貴人的感覺(jué)。
這課,他必須上。
而對(duì)于布朗四人來(lái)說(shuō),一天的訓(xùn)練遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。
難得的休息日,那必須一天三練安排上。
下午兩點(diǎn),四人又被拉到溫德米爾的籃球館。
布朗還是老樣子,球館窗邊一拉,摸黑繼續(xù)找他的投籃感覺(jué)。
而麥迪尤因三人,還是以身體訓(xùn)練為主。
兩個(gè)老家伙目的是很明確的。
麥迪呢。
他的扎藥流程已經(jīng)結(jié)束,體重已經(jīng)來(lái)到了221磅。
11月初,他就開(kāi)始扎藥增肌。
而這都已經(jīng)12月中旬了,等于說(shuō),用了藥,也耗費(fèi)了一個(gè)半月的時(shí)間。
很慢。
賽季中進(jìn)行這種體重的調(diào)整太困難了,根本沒(méi)有充足的時(shí)間。
而且就是到現(xiàn)在,完成了增肌目標(biāo),他身體還沒(méi)有完全適應(yīng),運(yùn)動(dòng)能力還沒(méi)有完全恢復(fù),更沒(méi)有像預(yù)期那樣,達(dá)到之前同等水平的運(yùn)動(dòng)能力。
所以他的身體還有的練。
就算如今【榜樣】的徽章給他用,唐森盤算著也得再有一個(gè)月,才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。
因?yàn)樗€有脊柱側(cè)彎的隱患,訓(xùn)練強(qiáng)度一直拉不上來(lái),得克制。
球館健身房?jī)?nèi),唐森還是帶著麥迪一起練。
主要是帶著,做同樣的動(dòng)作,自己可以不那么標(biāo)準(zhǔn),所以體力消耗沒(méi)那么大。
因此在訓(xùn)練間隙,唐森還推來(lái)電視和錄像機(jī),播放了一盒錄像。
是唐森找魔術(shù)隊(duì)的錄像分析師,讓他們幫著剪的。
“特雷西,在你的技術(shù)提升上,第一階段,我是希望你在突破的時(shí)候,增加一些節(jié)奏的變化。”
麥迪點(diǎn)頭,表情有些期待。
那接下來(lái)就是第二階段了?
第一階段,強(qiáng)化自己進(jìn)攻的節(jié)奏變化,調(diào)整罰球,只這兩條,效果斐然。
單就這個(gè)月的場(chǎng)均得分,已經(jīng)上升到了場(chǎng)均27.4分,比上個(gè)月提升了快2分。
很驚人了。
唐森繼續(xù)道:“第二階段,我的計(jì)劃是提升兩點(diǎn)?!?/p>
“一點(diǎn),是在現(xiàn)有增加節(jié)奏變化的基礎(chǔ)上,繼續(xù)強(qiáng)化你的突破后的處理球能力?!?/p>
說(shuō)著,唐森調(diào)整了一下錄像,播放了幾段麥迪的比賽錄像。
以突破為主的。
“看出問(wèn)題了嗎?”唐森反問(wèn)。
麥迪湊上前,自己又拿著遙控器,來(lái)回看了兩遍,還是搖頭。
倒是格蘭特,常在喬丹身邊打球,對(duì)于喬丹這個(gè)后衛(wèi)教科書(shū)了解的更全面一些,所以他很快就從唐森這種針對(duì)性剪輯的錄像中發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題。
“特雷西,你難道沒(méi)注意到,你在高位突破對(duì)手,進(jìn)入中距離的位置,對(duì)手過(guò)來(lái)協(xié)防之后,你后續(xù)的選擇幾乎只有大范圍的斜向跳步,還有分球給籃下嗎?”
他起身,接過(guò)遙控器,慢放,然后指著畫(huà)面中的麥迪道。
麥迪皺起了眉毛,下意識(shí)的回想了一下,發(fā)現(xiàn)還真是。
唐森接過(guò)話茬道:“沒(méi)錯(cuò),就是這個(gè)問(wèn)題,尤其是當(dāng)你持球突破的時(shí)候,這個(gè)問(wèn)題更為明顯?!?/p>
如果是擋拆發(fā)起,麥迪是可以在中距離的位置急停完成跳投。
或者再往籃下走,完成空切,還有高難度的拉桿上籃。
可一旦他持球單挑式的突破,這種問(wèn)題就暴露出來(lái)了。
格蘭特插話道:“特雷西,你選擇跳步攻框,或者分球,這都沒(méi)問(wèn)題,夸梅的吃餅?zāi)芰σ膊诲e(cuò),可如果你遇到優(yōu)秀的協(xié)防高手,那么從進(jìn)攻效率上來(lái)說(shuō),你這種選擇是不夠高效的?!?/p>
單挑突破,很耗費(fèi)體力,能過(guò)掉對(duì)手,也是很不容易的事情。
而如果遇到協(xié)防高手,那么強(qiáng)攻難度極高,分球的話,還要考慮隊(duì)友的手感。
所以肯定沒(méi)有自己出手來(lái)的效率高。
“那我該怎么做?”
麥迪還是一如既往的直接。
唐森心說(shuō)你也不問(wèn)問(wèn)為什么會(huì)這樣。
暫停錄像,唐森指著電視屏幕道:“還是老問(wèn)題,突破啟動(dòng)的時(shí)候,你重心壓的太低了。”
這個(gè)問(wèn)題,之前唐森就說(shuō)過(guò),是給了麥迪爆發(fā)力驚人的第一步速度,但也傷腰。
“你更高,當(dāng)你壓低重心全力沖刺的時(shí)候,你很難停下來(lái),那你只能被迫往籃下走,然后遭受對(duì)方的協(xié)防?!?/p>
“在這種情況下,你雖然有分球給籃下,或者內(nèi)傳外的能力,但其實(shí)這一次的進(jìn)攻已經(jīng)是失敗的。”
“所以接下來(lái)這個(gè)階段,你必須學(xué)會(huì)慢下來(lái),用節(jié)奏去突破?!?/p>
“突破之后,在中距離這個(gè)位置上,你要練急停的投籃,投出威脅,這樣不僅能增加你的殺傷力,還可以把籃筐附近的防守人吸引過(guò)來(lái)協(xié)防,為布朗創(chuàng)造更多的出手空間?!?/p>
“這個(gè)時(shí)候,無(wú)論你是自己投,還是分球,進(jìn)攻效率都會(huì)提升上來(lái)。”
說(shuō)到底,魔術(shù)還是要看麥迪和布朗兩個(gè)人的化學(xué)反應(yīng),要彼此成就才行。
麥迪懂了。
格蘭特也沖唐森豎起大拇指,認(rèn)同唐森這一點(diǎn)判斷。
像喬丹,就是突進(jìn)去之后,在中距離這個(gè)位置上可以吸引協(xié)防,然后轉(zhuǎn)入背打,或者直接急停強(qiáng)投,殺傷力十足。
“那第二點(diǎn)呢?”麥迪又問(wèn)道。
唐森又開(kāi)始播放一些錄像。
“我背打有問(wèn)題嗎?”麥迪反問(wèn)道。
剪輯的都是他背打的錄像。
唐森搖頭,道:“不是問(wèn)題,而是你的優(yōu)勢(shì)?!?/p>
慢放錄像,唐森道:“現(xiàn)在的你背打不多,然后你有沒(méi)有注意到,當(dāng)你進(jìn)入背打的時(shí)候,防守人的重心一般是壓上來(lái),貼你貼的更緊一些,因?yàn)槟愕耐痘@非常有威脅。”
投籃是現(xiàn)階段麥迪最大的武器,準(zhǔn)起來(lái)沒(méi)有道理可言。
那這種情況下,一對(duì)一防守的時(shí)候,防守人勢(shì)必壓上來(lái),試圖對(duì)麥迪的投籃進(jìn)行干擾。
“而你的轉(zhuǎn)身速度非???。”
唐森回放錄像,可以看的出來(lái),憑借不可思議的協(xié)調(diào)性和敏捷,麥迪可以快速的轉(zhuǎn)身從防守人身邊抹過(guò)去,而防守人幾乎來(lái)不及做出任何的反應(yīng)動(dòng)作。
“這是你的優(yōu)勢(shì)。”
唐森為什么讓布朗練低位投籃,就是你投籃有威脅之后,對(duì)手只能被迫的選擇上壓來(lái)防你,然后就給了你更多的出手選擇。
“所以下一階段,我要強(qiáng)化你的背打能力,無(wú)論是低位的,還是中距離,你突破之后,被迫轉(zhuǎn)入背打?!?/p>
低位背打,那就直接轉(zhuǎn)身去攻框。
中距離,選擇也更多,向下線的翻身跳投,或者切中路的面框單打。
他轉(zhuǎn)身快是優(yōu)勢(shì),那肯定要針對(duì)這個(gè)優(yōu)勢(shì)去展開(kāi),去強(qiáng)化。
麥迪若有所思。
而格蘭特不豎大拇指,改鼓掌了。
“唐,你對(duì)后衛(wèi)的理解很深啊。”格蘭特道。
唐森這第二階段的調(diào)整,不光是針對(duì)麥迪的問(wèn)題和優(yōu)勢(shì),還和第一階段銜接上了。
是真正的循序漸進(jìn)。
唐森心說(shuō)那肯定的啊。
訓(xùn)練后衛(wèi)才是自己的本行。
大學(xué)那些年,尤其是自己受傷之后,真就是花費(fèi)了很大的精力,把后衛(wèi)的打法研究透了。
這時(shí),尤因幽幽調(diào)侃道:“唐,你這一個(gè)月練一種新技術(shù),照這種方法培養(yǎng),是想把特雷西培養(yǎng)成喬丹嗎?”
很多球員,靠那么一兩手絕活兒就能在NBA立足了。
唐森這倒好,簡(jiǎn)直是要求麥迪什么都會(huì)。
可不就是奔著喬丹去培養(yǎng)的。
唐森笑而不語(yǔ)。
先不提喬丹不喬丹,實(shí)在是麥迪這學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。
14歲開(kāi)始打籃球,4年訓(xùn)練就進(jìn)首輪,這種學(xué)習(xí)能力之強(qiáng),恐怕在場(chǎng)上看見(jiàn)人家使什么招兒,他都能直接學(xué)會(huì)。
不過(guò)說(shuō)起喬丹了,唐森猛然想起來(lái),馬上就要和奇才的二番戰(zhàn)了。
今天18號(hào),大后天21號(hào),魔術(shù)就要主場(chǎng)迎戰(zhàn)奇才。
上回喬丹栽了那么大跟頭,到現(xiàn)在媒體還不時(shí)的提兩句呢。
那么這一場(chǎng),他不得找補(bǔ)回來(lái)?
能不能成為喬丹,麥迪不去想,他直接的厲害,道:“別說(shuō)了唐,直接開(kāi)練吧?!?/p>
反正對(duì)于唐森的能力和判斷,他現(xiàn)在是百分百信任。
唐森告訴自己哪有問(wèn)題,那就改正,要開(kāi)發(fā)什么技術(shù),那就直接練。
問(wèn)都多余。
甚至于,麥迪覺(jué)得唐森都不需要給自己解釋。
搞得好像自己不信任你一樣。
……
和麥迪懷著相同想法的還有球隊(duì)其他人。
第二天的體驗(yàn)卡用完之后,回到更衣室,帕特·加里蒂直截了當(dāng)?shù)膯?wèn)道:“唐,你是要支票還是轉(zhuǎn)賬?”
說(shuō)好的三天體驗(yàn)卡,但加里蒂覺(jué)得已經(jīng)沒(méi)必要了。
頭銜加徽章,百分之60的訓(xùn)練效果掛著,那種訓(xùn)練完,出效果的感覺(jué)是非常強(qiáng)烈的。
而這還只是兩天。
那一個(gè)月,兩個(gè)月呢?
長(zhǎng)期的訓(xùn)練下來(lái),效果不定有多好呢。
所以也別什么體驗(yàn)卡了,不就是會(huì)員嘛,我充就完了。
“對(duì)啊。”特洛伊·哈德森也立刻附和,問(wèn)唐森賬號(hào)是多少。
在場(chǎng)好幾人紛紛點(diǎn)頭。
角落里亨特暗罵一聲。
早知道今天就該把現(xiàn)金帶過(guò)來(lái)的。
旁邊薩瑟眼巴巴的看著亨特,說(shuō)好的借錢給我,你可不能反悔啊。
“等一下?!?/p>
唐森抬手制止眾人,然后道:“說(shuō)好的三天,那還是等三天以后再說(shuō)吧?!?/p>
這三天時(shí)間,對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是體驗(yàn)卡,體驗(yàn)唐森的能力有多強(qiáng)。
可對(duì)于唐森來(lái)說(shuō),也是一個(gè)觀察他們的機(jī)會(huì)。
唐森要選的。
這是賽季中,訓(xùn)練時(shí)間有限。
唐森自己精力也有限。
那只能先選擇訓(xùn)練效果好,接受程度高的球員。
只要訓(xùn)練,肯定就會(huì)有效果。
但有些人受制于年齡,傷病,自律程度,千人千面,同等時(shí)間下,最終的訓(xùn)練效果肯定是不一樣的。
那唐森肯定要緊著好的球員來(lái)。
省的還影響自己名聲。
名聲培養(yǎng)起來(lái)不容易,但毀滅他可是很容易的。
所以這個(gè)錢,能是你想給就給的?
也得看自己要不要才行啊。
當(dāng)天晚上,主場(chǎng)迎戰(zhàn)爵士。
規(guī)則變動(dòng)對(duì)玄冥二老的擋拆神技肯定是史詩(shī)級(jí)削弱,但賽季至今,倆人已經(jīng)逐漸適應(yīng)。
他們依舊是聯(lián)盟最好的大前鋒,最會(huì)傳球的控衛(wèi)。
但是爵士在內(nèi)線的配置上依舊薄弱,尤其是五號(hào)位。
上一場(chǎng)打魔術(shù),格雷格·奧斯特塔格對(duì)布朗的防守效果并不好。
所以這一場(chǎng),斯隆選擇了今年逐漸站穩(wěn)腳跟的次輪秀,賈倫·科林斯。
也沒(méi)人可選了。
爵士正經(jīng)的中鋒就他們倆。
好歹科林斯黑,體重更輕一些,運(yùn)動(dòng)能力要比奧斯特塔格更強(qiáng)。
然后讓馬龍多過(guò)來(lái)協(xié)防。
當(dāng)你打出一定水平,尤其是布朗這樣,都已經(jīng)20加10的全明星水準(zhǔn)了,那你所要遭受的防守強(qiáng)度肯定要上一個(gè)臺(tái)階。
想一對(duì)一的單打,幾乎就是奢望。
這也是唐森希望布朗開(kāi)發(fā)出更多進(jìn)攻手段的主要原因。
想成為球星,你就得有被包夾的覺(jué)悟。
其實(shí)賽前,唐森還想提醒一下布朗,減少你那不靠譜的低位投籃。
你還沒(méi)練出來(lái)呢。
還是先用你最擅長(zhǎng)的方式去打。
可不用自己提醒,里弗斯已經(jīng)提前提醒過(guò)布朗。
還是要求他先像之前那樣去打。
純粹的低位進(jìn)攻,多中高位策應(yīng),尋找單打機(jī)會(huì)。
里弗斯還是想在麥迪和布朗身上多做文章。
休整了三天,魔術(shù)狀態(tài)神勇。
反倒是爵士,他們正在五連客中,昨天剛39分狂勝熱火,今天是背靠背,狀態(tài)并不算好。
所以只是第一節(jié),魔術(shù)就26比19,拿到了7分的優(yōu)勢(shì)。
布朗已經(jīng)逐漸呈現(xiàn)出一種很穩(wěn)的狀態(tài)。
就是不管遭受什么樣的防守,他至少不會(huì)拉胯到完全一分不得那種程度。
他總能見(jiàn)縫插針一樣的有所貢獻(xiàn)。
第一節(jié)就是這樣,看著科林斯一直跟布朗糾纏,馬龍也不時(shí)的過(guò)來(lái)協(xié)防。
結(jié)果第一節(jié)結(jié)束一看,布朗依舊5中2,加罰球拿到了6分,還搶下了2個(gè)前場(chǎng)籃板。
這種穩(wěn)定性,對(duì)于魔術(shù)是質(zhì)一般的提升。
所以哪怕接下來(lái)爵士幾次反撲,都沒(méi)有取得優(yōu)勢(shì)。
第四節(jié)末段,米勒和阿姆斯特朗兩人各自貢獻(xiàn)了1記3分,直接殺死了比賽。
101比93,魔術(shù)兵不血刃的雙殺爵士。
那么緊隨其后,就是和奇才的二番戰(zhàn)。
賽后發(fā)布會(huì)上,到場(chǎng)的媒體根本不關(guān)心魔術(shù)今天贏球了,而是集中火力,問(wèn)布朗要如何應(yīng)對(duì)這次的二番戰(zhàn)。
“布朗,上一場(chǎng)你沒(méi)有拿到50分,這一場(chǎng)你會(huì)努力去沖擊50分嗎,一旦成功,你就會(huì)成為最年輕的50分先生。”
上一場(chǎng),就差那么幾分,布朗就能拿到50分。
拿到40分的球員很多,但是50分,完全上一個(gè)臺(tái)階,已經(jīng)很困難了。
更別說(shuō)布朗一旦拿到,就是最年輕的50分先生。
布朗一愣,奇怪道:“上一場(chǎng)我什么時(shí)候說(shuō)過(guò)要拿50分了?”
說(shuō)著,布朗立刻道:“這種話我已經(jīng)說(shuō)過(guò)不知道多少次了,我和喬丹沒(méi)有任何矛盾,我一直很感謝他,而且這只是一場(chǎng)普通的比賽,我能做的就是努力幫助球隊(duì)贏下比賽,就這樣,很簡(jiǎn)單。”
他語(yǔ)氣誠(chéng)懇的說(shuō)完,可說(shuō)完之后,發(fā)現(xiàn)臺(tái)下記者的表情無(wú)比古怪。
那眼神分明在說(shuō),你隨便編,看我們信不信就完了。
布朗郁悶的不輕。
這一回,自己沒(méi)說(shuō)謊,全是真心話啊。
一番戰(zhàn),當(dāng)著全美觀眾的面,隔扣喬丹,近乎于完美的完成了復(fù)仇,被交易這個(gè)事兒,布朗心里已經(jīng)揭過(guò)去了。
用唐森的話說(shuō),不要糾結(jié)過(guò)去的經(jīng)歷,還是往前看嘛。
別老盯著喬丹啊。
人38了,也不容易的。
不過(guò)對(duì)于記者來(lái)說(shuō),布朗回答了什么,其實(shí)根本不重要。
你就算是真心話,那我們也得反著聽(tīng)。
所以第二天,善于炒作的媒體已經(jīng)嚷嚷開(kāi)了。
說(shuō)布朗初心不改,揚(yáng)言必勝,誰(shuí)來(lái)都不好使!
結(jié)果,讓所有人沒(méi)想到的是,19號(hào),主場(chǎng)打完老鷹的第二天,即將開(kāi)啟東部四連客的奇才,突然對(duì)外宣布,喬丹膝傷加重,將要缺陣一周時(shí)間。
消息一出,全美嘩然。
拉里·伯德更是憤怒的沖記者抱怨:丹子,你是不是怕了?我他媽機(jī)票都買好了。