一天之內(nèi),尼克斯做了整整六筆交易,把球隊(duì)拆了一半兒。
紐約人沸騰了。
紐約時(shí)報(bào)更是毫不客氣,痛批應(yīng)該把斯科特·雷登,還有詹姆斯·多蘭,不,應(yīng)該把尼克斯整個(gè)管理層,統(tǒng)統(tǒng)沉入哈德遜河。
就算要重建,也不能這么瞎搞吧。
雷登果斷裝死。
他如今心中就一個(gè)想法,罵吧,隨便罵。
等新賽季開始,等尼克斯培養(yǎng)出加內(nèi)特,培養(yǎng)出喬丹,最后拿到總冠軍的時(shí)候,請把我的名字打在時(shí)代廣場最大的廣告屏上,告訴全世界,我才是最牛的NBA總經(jīng)理。
遠(yuǎn)在洛杉磯。
唐森嘴上說著自己應(yīng)該直接辭職跑路,可心里并沒有太過在意。
自己是訓(xùn)練師,球隊(duì)給自己什么球員,那自己就訓(xùn)練誰。
至于你想要加內(nèi)特,想要喬丹和魔術(shù)師約翰遜,那能是你想要就能要的?
當(dāng)然,在心底深處,唐森還隱隱有那么一絲期待。
也不知道雷登的眼光怎么樣,挑選的這幫所謂天才到底天賦有多強(qiáng)。
萬一真讓自己培養(yǎng)出了什么加內(nèi)特,喬丹,那以后在訓(xùn)練師這個(gè)行當(dāng),還有誰能跟自己叫板。
至于眼下,唐森的注意力還是在自己的訓(xùn)練營里。
時(shí)間一晃,就來到八月份。
8月1號(hào)這天,唐森提前調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃,省的所有人處于超量恢復(fù)的狀態(tài)中。
然后調(diào)整出一天時(shí)間,唐森想要檢驗(yàn)一下這一個(gè)月的訓(xùn)練結(jié)果。
第一個(gè)月,唐森專注于身體訓(xùn)練,技術(shù)方面有在練,但練的比例相對小一些。
磨刀不誤砍柴工,先把身體練明白了,再去練技術(shù)不遲。
但畢竟是全身心的訓(xùn)練了一個(gè)月。
以自己如今的系統(tǒng)加成,就這一個(gè)月的時(shí)間,頂?shù)蒙弦粋€(gè)完整休賽期的訓(xùn)練,還是特別勤奮的那種。
所以效果肯定有。
唐森就準(zhǔn)備搞一場對抗賽,通過實(shí)戰(zhàn),檢驗(yàn)每一個(gè)學(xué)員的訓(xùn)練成果。
訓(xùn)練館內(nèi),唐森開始念名字分組。
A隊(duì)這邊,姚明,斯塔德邁爾,希爾,休斯頓,科比。
然后是B隊(duì),布朗,加內(nèi)特,麥迪,卡特,比盧普斯。
比盧普斯來了。
在確定了和紐約簽約之后,他就主動(dòng)聯(lián)系了唐森,想來洛杉磯跟著唐森訓(xùn)練。
唐森沒有拒絕。
讓他自己在家練,還不如跟著自己,光是蹭一蹭頭銜的加成就已經(jīng)不低了。
熱完身,直接開打。
薩瑟充當(dāng)裁判,負(fù)責(zé)發(fā)球。
而詹姆斯則在場邊計(jì)分。
8分鐘一節(jié),打四節(jié)。
“唐,你覺得哪一隊(duì)能贏?”
唐森和特德斯基坐在場邊觀戰(zhàn),他打量著正在熱身的兩邊問道。
“不重要?!?/p>
輸贏無所謂,主要是看每個(gè)人是否有提升進(jìn)步。
唐森手里攤開筆記本,準(zhǔn)備做記錄。
系統(tǒng)是可以記錄比賽,但有什么想法,手里隨時(shí)記一下更好。
薩瑟拋出籃球,姚明縱身一躍。
哪怕布朗擁有彈簧一般的彈跳,也比不過姚明的驚人身高,球被姚明輕松撥走。
科比充當(dāng)控衛(wèi),帶球過半場。
唐森目光落在姚明身上,他并沒有急著進(jìn)禁區(qū),而是第一時(shí)間提上來,為科比在高位擋拆。
他這個(gè)身高體型,只能說擋拆效果太好了。
科比直殺籃下。
布朗有補(bǔ)防的意識(shí),而在他身后,還有一個(gè)加內(nèi)特呢。
面對撲過來補(bǔ)防的加內(nèi)特,科比并沒有急著傳球。
賽前唐森說了,這場訓(xùn)練賽輸贏不重要,主要是考察每個(gè)人的進(jìn)步。
所以希望每個(gè)人都可以打的獨(dú)一點(diǎn)兒,盡可能的展現(xiàn)自己的能力。
肩膀一壓,科比急停變向,速度幾乎沒怎么降低,就這么從加內(nèi)特身邊抹了過去。
一個(gè)月的苦練,科比體重來到了94公斤。
增重了,但和去年的布朗一樣,運(yùn)動(dòng)能力不減。
而對抗變得更強(qiáng)了。
加內(nèi)特沒那么容易甩開。
不過科比能夠輕松的扛住跟隨的加內(nèi)特,然后切入籃下,縱身一躍,拉桿躲過身邊加內(nèi)特的封蓋,反手上籃打進(jìn)。
很極限,球沒進(jìn)。
落地的時(shí)候有些踉蹌。
唐森掀到科比那一頁,在上面寫下一行小字:核心還要提升。
這一個(gè)月的時(shí)間,科比核心力量有不小的進(jìn)步,他行進(jìn)間的變向更加凌厲,空中姿態(tài)也更舒展。
但是依舊沒有達(dá)到喬丹那種,擰巴著也能做出各種夸張動(dòng)作的程度。
他還得練。
加內(nèi)特摘下籃板,比盧普斯立刻快速推進(jìn)。
他和布朗,麥迪有足夠的默契,一個(gè)眼神交流,布朗已經(jīng)跑出來幫麥迪掩護(hù)。
麥迪立刻反跑沖向籃下。
比盧普斯見縫插針一般的把球送過去。
姚明被布朗帶出了禁區(qū),可內(nèi)線還有斯塔德邁爾。
他跟著唐森訓(xùn)練時(shí)間真不短了,這么長時(shí)間,有些打球的經(jīng)驗(yàn)和意識(shí),零碎的說一說,時(shí)間一長,他也慢慢的記住了。
最重要的,他身體素質(zhì)好,速度快,立刻沖過來補(bǔ)防。
站位很穩(wěn),路線判斷的也準(zhǔn)。
麥迪并沒有強(qiáng)攻,頭也不扭的瀟灑把球往底線一送。
底線附近卡特沖出。
面前空了。
前面有人擋著,卡特都想著扣一下,如今眼前沒人,怎么可能不扣。
哐當(dāng)一聲,卡特暴扣打成。
唐森默默翻到卡特這一頁,寫下了只會(huì)扣籃這一行小字。
想想又劃掉。
這畢竟是他最習(xí)慣的打球方式,也無可指摘。
然后又給阿蘭·休斯頓記了一筆。
腳步慢,防守不夠?qū)Wⅰ?/p>
剛才在底線附近,他注意力在場上其他人身上,被卡特突然溜底線突了進(jìn)去。
休斯頓的防守真不算太好。
他有二號(hào)位足尺寸的身高,噸位也可以,有93公斤,運(yùn)動(dòng)能力還行。
但防守的意愿不是很強(qiáng),有些懶散。
畢竟是成名已早的球星,這都可以理解。
旁邊詹姆斯乖巧的給B隊(duì)記上2分。
A隊(duì)進(jìn)攻,還是科比。
借姚明擋拆,直突禁區(qū)。
這種待遇,讓科比舒服的不行。
在湖人,奧尼爾那個(gè)家伙可不會(huì)給自己擋拆,就算偶爾給個(gè)擋拆,也沒有這么好的擋拆質(zhì)量。
他切底線,面對補(bǔ)防的加內(nèi)特,急停后轉(zhuǎn)身跳投出手。
低肘的問題,一個(gè)月的時(shí)間調(diào)整了不少。
其實(shí)低肘的核心還是身體素質(zhì)不夠好,核心不夠強(qiáng),當(dāng)一個(gè)月訓(xùn)練下來,身體素質(zhì)變好,都不用唐森特意調(diào)整,他也能自己把低肘的毛病調(diào)整過來。
但加內(nèi)特那長臂猿一樣的封蓋范圍,讓科比必須調(diào)整球的弧線。
咣當(dāng)一聲還是沒進(jìn)。
不過擋拆順下的姚明立刻擠到籃下,一步把布朗卡在旁邊,然后縱身一躍摘下籃板。
落地瞬間,他發(fā)力作勢要起。
布朗彈速驚人,先一步躍起,然后發(fā)現(xiàn)自己被騙了。
姚明虛晃一槍,錯(cuò)身讓過布朗,單手把球摁進(jìn)了籃筐。
“姚,你的腳步更厲害了?!?/p>
落地的布朗沖姚明豎起大拇指。
他鍛煉了一個(gè)賽季,高端局也打過,防守經(jīng)驗(yàn)不差的。
但姚明這么長時(shí)間一直在練低位腳步。
什么游泳池訓(xùn)練,沖浪,皮劃艇之類的從沒缺席過。
布朗知道,姚明也在練夢幻腳步。
最重要的,他練出了效果,很多動(dòng)作和腳步都極富欺騙性。
場邊,特德斯基低聲道:“唐,這個(gè)月是不是要練科比的投籃了?”
唐森點(diǎn)頭,在科比這一頁上寫下投籃兩個(gè)字。
第一個(gè)月,技術(shù)這塊兒練的不多,又因?yàn)檎{(diào)整投籃姿勢,所以科比的手感應(yīng)該下降了很多。
這個(gè)月要慢慢練回來。
比賽繼續(xù)。
布朗低位坐住姚明。
眾人下意識(shí)拉開,留給兩人空間。
布朗發(fā)力靠打。
他的力量非常足,不過并沒有頂開姚明。
姚明高,重心也高,但站的很穩(wěn)。
和他這段時(shí)間的苦練脫不開關(guān)系,而且到今天為止,他的體重已經(jīng)慢慢增加到了133公斤。
體脂率練到了百分之九點(diǎn)多。
他如今是靈活敏捷依舊,又有一身肌肉,力量十足,不懼對抗。
布朗沖擊不成,轉(zhuǎn)入背身,作勢要切上線,在察覺到姚明重心變化的瞬間,立刻拉回,后轉(zhuǎn)身跳投出手。
一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的翻身跳投。
上個(gè)月,布朗身體這一塊兒都沒怎么練,就練了一樣?xùn)|西,翻身跳投。
不過才一個(gè)月,且練呢。
最重要的,他面對的是身高2米26,還足夠靈活的姚明。
翻身跳投有一個(gè)缺點(diǎn),就是有一個(gè)前置動(dòng)作,會(huì)給防守人留下足夠的反應(yīng)時(shí)間。
所以有一些球員在翻身跳投的時(shí)候會(huì)調(diào)高球的弧線,或者加一些后仰。
當(dāng)然,以姚明這個(gè)身高,反應(yīng)及時(shí)的話,他的封蓋高度是非常驚人的。
姚明縱身一躍,手指戳到了籃球。
“酷!”
科比喊了一聲,為姚明鼓掌。
落地的布朗有些郁悶,用手比劃了一下自己和姚明的身高,雙手一攤做出無奈的表情。
加內(nèi)特道:“夸梅,你不行,看我的。”
翻身跳投,這可是自己的絕招兒。
等B隊(duì)進(jìn)攻,他立刻伸手要球,然后在低位坐住了斯塔德邁爾。
“阿馬雷,看好了?!?/p>
加內(nèi)特還主動(dòng)提醒了一句,背后一擠,向上線虛晃,然后才順勢往下線轉(zhuǎn)身,躍起出手。
他依舊只會(huì)往下線轉(zhuǎn)身。
斯塔德邁爾彈速驚人,不過這球還是被加內(nèi)特穩(wěn)穩(wěn)打進(jìn)。
“看見了沒。”
加內(nèi)特不無得意的轉(zhuǎn)身跑開。
場邊唐森默默點(diǎn)頭。
在上個(gè)月,唐森一邊讓加內(nèi)特猛練身體,適當(dāng)增重,增加自己的低位對抗能力,另一邊,也開始調(diào)整他的技術(shù)。
唐森給出的意見是減小動(dòng)作幅度。
比如向上線虛晃的這一下,真沒必要把動(dòng)作做老,轉(zhuǎn)的角度太大,然后再往下線轉(zhuǎn)。
這么做,等于拉長了虛晃的過程,留給了防守人反應(yīng)的時(shí)間。
看看喬丹是怎么背打的,真就是輕微的一個(gè)重心改變,騙過防守人,就立馬翻身出手了。
尤因也是,動(dòng)作幅度都很小。
唯獨(dú)加內(nèi)特。
唐森也分析了,覺得他之所以這樣,一是打球習(xí)慣,二來就是身體素質(zhì)還不夠好。
他控制不住身體,力量不夠,需要過長的行程來為接下來的翻身做蓄力。
只有核心強(qiáng)大了,身上有力量了,轉(zhuǎn)身才快,才能不需要過多蓄力,就能迅速完成翻身的動(dòng)作。
所以說到底還是身體。
而一個(gè)月的苦練,做為重點(diǎn)關(guān)注對象,身上加成拉滿,效果肯定是有的。
就像剛才這球,加內(nèi)特向后擠一下,對抗很足,虛晃的幅度不大,躍起的身體也更舒展。
這都是身體變強(qiáng)所帶來的改變。
唐森在他這一頁上,寫下了腳步兩個(gè)字。
這個(gè)月,唐森準(zhǔn)備重點(diǎn)開發(fā)他的低位腳步,腳步要有變化,他的低位單打威脅才會(huì)更大,產(chǎn)量才能上來。
A隊(duì)進(jìn)攻。
姚明雖然是新秀,但打了5年職業(yè)聯(lián)賽,比賽經(jīng)驗(yàn)很豐富。
而且唐森覺得他是一個(gè)團(tuán)隊(duì)型的球員。
有些球員比較獨(dú),表現(xiàn)**強(qiáng)烈。
可還有一種球員,就是姚明這樣,內(nèi)斂,更愿意去配合隊(duì)友。
唐森順手在姚明這一頁上寫下了斗志這個(gè)單詞。
尼克斯可是拿姚明當(dāng)建隊(duì)基石來培養(yǎng)的,唐森希望他能獨(dú)一點(diǎn)兒,或者說,霸氣一點(diǎn)兒。
球隊(duì)都拿你當(dāng)核心了,那你也得拿出核心該有的霸氣不是。
因?yàn)榈搅岁P(guān)鍵時(shí)刻,這種斗志會(huì)轉(zhuǎn)化為擔(dān)當(dāng),才能帶領(lǐng)球隊(duì)走的更遠(yuǎn)。
場上,姚明還是沖出來,為休斯頓擋拆。
擋拆之后,休斯頓一步橫拉,不等卡特繞過來,拔起就投。
投籃姿勢標(biāo)準(zhǔn)到無可指摘。
上個(gè)月,在休斯頓的訓(xùn)練上,唐森是比較頭疼的。
他已經(jīng)31歲,是一個(gè)技術(shù)風(fēng)格非常成熟的球星。
這個(gè)階段,讓他再去開發(fā)什么新技術(shù),感覺真有點(diǎn)兒強(qiáng)人所難。
所以唐森考慮之后,把重點(diǎn)放在了兩個(gè)方向上。
首先還是練身體。
休斯頓防守真的不算好,和意愿不強(qiáng)有關(guān),也和身體不夠強(qiáng)壯有關(guān)。
而且他這個(gè)年齡,練一練身體真沒壞處,能夠保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
然后就是技術(shù)這一塊兒。
在唐森看來,休斯頓就是少投了大量三分的雷阿倫。
射程覆蓋三分線,然后和雷阿倫一樣,也有一定的持球進(jìn)攻能力。
當(dāng)然,也可以做為定點(diǎn)射手存在。
而他的持球進(jìn)攻威脅其實(shí)比雷阿倫還要大。
他是有一手手活兒的,試探步不錯(cuò),突破也更有節(jié)奏變化,甚至于背身打的也不錯(cuò),很扎實(shí)。
他身上的標(biāo)簽既然是個(gè)投手,那唐森索性就讓他更純粹一些。
所以唐森為他增加了很多快速出手的訓(xùn)練。
無論是擋拆后,還是無球跑動(dòng)接球。
尤其是擋拆之后的投籃。
休斯頓在職業(yè)生涯是一個(gè)擋拆后出手的好手。
因此就像眼前這球一樣,擋拆后一步拔起就投,根本不給對手繞擋拆撲防的機(jī)會(huì)。
而接下來怎么練,唐森準(zhǔn)備再觀察觀察,先把投籃練的再準(zhǔn)一些,然后再考慮提升他的攻堅(jiān)能力。
下個(gè)賽季,總不能真奢望自己把德肖恩·史蒂文森培養(yǎng)成喬丹吧。
外線還是得靠休斯頓。
正想著,又輪到A隊(duì)進(jìn)攻。
姚明在罰球線以下的距離為希爾掩護(hù),然后接到了希爾的回傳球。
他并沒有順勢往籃下切,而是運(yùn)球橫切,然后單腿,舉起右臂,倚靠著布朗勾出了籃球。
“天勾!”
身邊特德斯基一聲驚呼。
他當(dāng)然知道姚明在練天勾,可是在實(shí)戰(zhàn)中看見這項(xiàng)失傳的絕技,依舊令人震撼。
他這個(gè)身高,布朗做不出任何防守動(dòng)作,只能目送姚明手腕一抖,勾出籃球。
唰的一下,籃球應(yīng)聲入網(wǎng)。
場上一眾球星,同時(shí)沖姚明豎起大拇指。
科比更是興奮的跳到了姚明身上,大喊道:“姚,你也太酷了,這可是天勾!”