一天之內(nèi)，尼克斯做了整整六筆交易，把球隊(duì)拆了一半兒。

紐約人沸騰了。

紐約時(shí)報(bào)更是毫不客氣，痛批應(yīng)該把斯科特·雷登，還有詹姆斯·多蘭，不，應(yīng)該把尼克斯整個(gè)管理層，統(tǒng)統(tǒng)沉入哈德遜河。

就算要重建，也不能這么瞎搞吧。

雷登果斷裝死。

他如今心中就一個(gè)想法，罵吧，隨便罵。

等新賽季開始，等尼克斯培養(yǎng)出加內(nèi)特，培養(yǎng)出喬丹，最后拿到總冠軍的時(shí)候，請把我的名字打在時(shí)代廣場最大的廣告屏上，告訴全世界，我才是最牛的NBA總經(jīng)理。

遠(yuǎn)在洛杉磯。

唐森嘴上說著自己應(yīng)該直接辭職跑路，可心里并沒有太過在意。

自己是訓(xùn)練師，球隊(duì)給自己什么球員，那自己就訓(xùn)練誰。

至于你想要加內(nèi)特，想要喬丹和魔術(shù)師約翰遜，那能是你想要就能要的？

當(dāng)然，在心底深處，唐森還隱隱有那么一絲期待。

也不知道雷登的眼光怎么樣，挑選的這幫所謂天才到底天賦有多強(qiáng)。

萬一真讓自己培養(yǎng)出了什么加內(nèi)特，喬丹，那以后在訓(xùn)練師這個(gè)行當(dāng)，還有誰能跟自己叫板。

至于眼下，唐森的注意力還是在自己的訓(xùn)練營里。

時(shí)間一晃，就來到八月份。

8月1號(hào)這天，唐森提前調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃，省的所有人處于超量恢復(fù)的狀態(tài)中。

然后調(diào)整出一天時(shí)間，唐森想要檢驗(yàn)一下這一個(gè)月的訓(xùn)練結(jié)果。

第一個(gè)月，唐森專注于身體訓(xùn)練，技術(shù)方面有在練，但練的比例相對小一些。

磨刀不誤砍柴工，先把身體練明白了，再去練技術(shù)不遲。

但畢竟是全身心的訓(xùn)練了一個(gè)月。

以自己如今的系統(tǒng)加成，就這一個(gè)月的時(shí)間，頂?shù)蒙弦粋€(gè)完整休賽期的訓(xùn)練，還是特別勤奮的那種。

所以效果肯定有。

唐森就準(zhǔn)備搞一場對抗賽，通過實(shí)戰(zhàn)，檢驗(yàn)每一個(gè)學(xué)員的訓(xùn)練成果。

訓(xùn)練館內(nèi)，唐森開始念名字分組。

A隊(duì)這邊，姚明，斯塔德邁爾，希爾，休斯頓，科比。

然后是B隊(duì)，布朗，加內(nèi)特，麥迪，卡特，比盧普斯。

比盧普斯來了。

在確定了和紐約簽約之后，他就主動(dòng)聯(lián)系了唐森，想來洛杉磯跟著唐森訓(xùn)練。

唐森沒有拒絕。

讓他自己在家練，還不如跟著自己，光是蹭一蹭頭銜的加成就已經(jīng)不低了。

熱完身，直接開打。

薩瑟充當(dāng)裁判，負(fù)責(zé)發(fā)球。

而詹姆斯則在場邊計(jì)分。

8分鐘一節(jié)，打四節(jié)。

“唐，你覺得哪一隊(duì)能贏？”

唐森和特德斯基坐在場邊觀戰(zhàn)，他打量著正在熱身的兩邊問道。

“不重要?！?/p>

輸贏無所謂，主要是看每個(gè)人是否有提升進(jìn)步。

唐森手里攤開筆記本，準(zhǔn)備做記錄。

系統(tǒng)是可以記錄比賽，但有什么想法，手里隨時(shí)記一下更好。

薩瑟拋出籃球，姚明縱身一躍。

哪怕布朗擁有彈簧一般的彈跳，也比不過姚明的驚人身高，球被姚明輕松撥走。

科比充當(dāng)控衛(wèi)，帶球過半場。

唐森目光落在姚明身上，他并沒有急著進(jìn)禁區(qū)，而是第一時(shí)間提上來，為科比在高位擋拆。

他這個(gè)身高體型，只能說擋拆效果太好了。

科比直殺籃下。

布朗有補(bǔ)防的意識(shí)，而在他身后，還有一個(gè)加內(nèi)特呢。

面對撲過來補(bǔ)防的加內(nèi)特，科比并沒有急著傳球。

賽前唐森說了，這場訓(xùn)練賽輸贏不重要，主要是考察每個(gè)人的進(jìn)步。

所以希望每個(gè)人都可以打的獨(dú)一點(diǎn)兒，盡可能的展現(xiàn)自己的能力。

肩膀一壓，科比急停變向，速度幾乎沒怎么降低，就這么從加內(nèi)特身邊抹了過去。

一個(gè)月的苦練，科比體重來到了94公斤。

增重了，但和去年的布朗一樣，運(yùn)動(dòng)能力不減。

而對抗變得更強(qiáng)了。

加內(nèi)特沒那么容易甩開。

不過科比能夠輕松的扛住跟隨的加內(nèi)特，然后切入籃下，縱身一躍，拉桿躲過身邊加內(nèi)特的封蓋，反手上籃打進(jìn)。

很極限，球沒進(jìn)。

落地的時(shí)候有些踉蹌。

唐森掀到科比那一頁，在上面寫下一行小字：核心還要提升。

這一個(gè)月的時(shí)間，科比核心力量有不小的進(jìn)步，他行進(jìn)間的變向更加凌厲，空中姿態(tài)也更舒展。

但是依舊沒有達(dá)到喬丹那種，擰巴著也能做出各種夸張動(dòng)作的程度。

他還得練。

加內(nèi)特摘下籃板，比盧普斯立刻快速推進(jìn)。

他和布朗，麥迪有足夠的默契，一個(gè)眼神交流，布朗已經(jīng)跑出來幫麥迪掩護(hù)。

麥迪立刻反跑沖向籃下。

比盧普斯見縫插針一般的把球送過去。

姚明被布朗帶出了禁區(qū)，可內(nèi)線還有斯塔德邁爾。

他跟著唐森訓(xùn)練時(shí)間真不短了，這么長時(shí)間，有些打球的經(jīng)驗(yàn)和意識(shí)，零碎的說一說，時(shí)間一長，他也慢慢的記住了。

最重要的，他身體素質(zhì)好，速度快，立刻沖過來補(bǔ)防。

站位很穩(wěn)，路線判斷的也準(zhǔn)。

麥迪并沒有強(qiáng)攻，頭也不扭的瀟灑把球往底線一送。

底線附近卡特沖出。

面前空了。

前面有人擋著，卡特都想著扣一下，如今眼前沒人，怎么可能不扣。

哐當(dāng)一聲，卡特暴扣打成。

唐森默默翻到卡特這一頁，寫下了只會(huì)扣籃這一行小字。

想想又劃掉。

這畢竟是他最習(xí)慣的打球方式，也無可指摘。

然后又給阿蘭·休斯頓記了一筆。

腳步慢，防守不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

剛才在底線附近，他注意力在場上其他人身上，被卡特突然溜底線突了進(jìn)去。

休斯頓的防守真不算太好。

他有二號(hào)位足尺寸的身高，噸位也可以，有93公斤，運(yùn)動(dòng)能力還行。

但防守的意愿不是很強(qiáng)，有些懶散。

畢竟是成名已早的球星，這都可以理解。

旁邊詹姆斯乖巧的給B隊(duì)記上2分。

A隊(duì)進(jìn)攻，還是科比。

借姚明擋拆，直突禁區(qū)。

這種待遇，讓科比舒服的不行。

在湖人，奧尼爾那個(gè)家伙可不會(huì)給自己擋拆，就算偶爾給個(gè)擋拆，也沒有這么好的擋拆質(zhì)量。

他切底線，面對補(bǔ)防的加內(nèi)特，急停后轉(zhuǎn)身跳投出手。

低肘的問題，一個(gè)月的時(shí)間調(diào)整了不少。

其實(shí)低肘的核心還是身體素質(zhì)不夠好，核心不夠強(qiáng)，當(dāng)一個(gè)月訓(xùn)練下來，身體素質(zhì)變好，都不用唐森特意調(diào)整，他也能自己把低肘的毛病調(diào)整過來。

但加內(nèi)特那長臂猿一樣的封蓋范圍，讓科比必須調(diào)整球的弧線。

咣當(dāng)一聲還是沒進(jìn)。

不過擋拆順下的姚明立刻擠到籃下，一步把布朗卡在旁邊，然后縱身一躍摘下籃板。

落地瞬間，他發(fā)力作勢要起。

布朗彈速驚人，先一步躍起，然后發(fā)現(xiàn)自己被騙了。

姚明虛晃一槍，錯(cuò)身讓過布朗，單手把球摁進(jìn)了籃筐。

“姚，你的腳步更厲害了?！?/p>

落地的布朗沖姚明豎起大拇指。

他鍛煉了一個(gè)賽季，高端局也打過，防守經(jīng)驗(yàn)不差的。

但姚明這么長時(shí)間一直在練低位腳步。

什么游泳池訓(xùn)練，沖浪，皮劃艇之類的從沒缺席過。

布朗知道，姚明也在練夢幻腳步。

最重要的，他練出了效果，很多動(dòng)作和腳步都極富欺騙性。

場邊，特德斯基低聲道：“唐，這個(gè)月是不是要練科比的投籃了？”

唐森點(diǎn)頭，在科比這一頁上寫下投籃兩個(gè)字。

第一個(gè)月，技術(shù)這塊兒練的不多，又因?yàn)檎{(diào)整投籃姿勢，所以科比的手感應(yīng)該下降了很多。

這個(gè)月要慢慢練回來。

比賽繼續(xù)。

布朗低位坐住姚明。

眾人下意識(shí)拉開，留給兩人空間。

布朗發(fā)力靠打。

他的力量非常足，不過并沒有頂開姚明。

姚明高，重心也高，但站的很穩(wěn)。

和他這段時(shí)間的苦練脫不開關(guān)系，而且到今天為止，他的體重已經(jīng)慢慢增加到了133公斤。

體脂率練到了百分之九點(diǎn)多。

他如今是靈活敏捷依舊，又有一身肌肉，力量十足，不懼對抗。

布朗沖擊不成，轉(zhuǎn)入背身，作勢要切上線，在察覺到姚明重心變化的瞬間，立刻拉回，后轉(zhuǎn)身跳投出手。

一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的翻身跳投。

上個(gè)月，布朗身體這一塊兒都沒怎么練，就練了一樣?xùn)|西，翻身跳投。

不過才一個(gè)月，且練呢。

最重要的，他面對的是身高2米26，還足夠靈活的姚明。

翻身跳投有一個(gè)缺點(diǎn)，就是有一個(gè)前置動(dòng)作，會(huì)給防守人留下足夠的反應(yīng)時(shí)間。

所以有一些球員在翻身跳投的時(shí)候會(huì)調(diào)高球的弧線，或者加一些后仰。

當(dāng)然，以姚明這個(gè)身高，反應(yīng)及時(shí)的話，他的封蓋高度是非常驚人的。

姚明縱身一躍，手指戳到了籃球。

“酷！”

科比喊了一聲，為姚明鼓掌。

落地的布朗有些郁悶，用手比劃了一下自己和姚明的身高，雙手一攤做出無奈的表情。

加內(nèi)特道：“夸梅，你不行，看我的。”

翻身跳投，這可是自己的絕招兒。

等B隊(duì)進(jìn)攻，他立刻伸手要球，然后在低位坐住了斯塔德邁爾。

“阿馬雷，看好了?！?/p>

加內(nèi)特還主動(dòng)提醒了一句，背后一擠，向上線虛晃，然后才順勢往下線轉(zhuǎn)身，躍起出手。

他依舊只會(huì)往下線轉(zhuǎn)身。

斯塔德邁爾彈速驚人，不過這球還是被加內(nèi)特穩(wěn)穩(wěn)打進(jìn)。

“看見了沒。”

加內(nèi)特不無得意的轉(zhuǎn)身跑開。

場邊唐森默默點(diǎn)頭。

在上個(gè)月，唐森一邊讓加內(nèi)特猛練身體，適當(dāng)增重，增加自己的低位對抗能力，另一邊，也開始調(diào)整他的技術(shù)。

唐森給出的意見是減小動(dòng)作幅度。

比如向上線虛晃的這一下，真沒必要把動(dòng)作做老，轉(zhuǎn)的角度太大，然后再往下線轉(zhuǎn)。

這么做，等于拉長了虛晃的過程，留給了防守人反應(yīng)的時(shí)間。

看看喬丹是怎么背打的，真就是輕微的一個(gè)重心改變，騙過防守人，就立馬翻身出手了。

尤因也是，動(dòng)作幅度都很小。

唯獨(dú)加內(nèi)特。

唐森也分析了，覺得他之所以這樣，一是打球習(xí)慣，二來就是身體素質(zhì)還不夠好。

他控制不住身體，力量不夠，需要過長的行程來為接下來的翻身做蓄力。

只有核心強(qiáng)大了，身上有力量了，轉(zhuǎn)身才快，才能不需要過多蓄力，就能迅速完成翻身的動(dòng)作。

所以說到底還是身體。

而一個(gè)月的苦練，做為重點(diǎn)關(guān)注對象，身上加成拉滿，效果肯定是有的。

就像剛才這球，加內(nèi)特向后擠一下，對抗很足，虛晃的幅度不大，躍起的身體也更舒展。

這都是身體變強(qiáng)所帶來的改變。

唐森在他這一頁上，寫下了腳步兩個(gè)字。

這個(gè)月，唐森準(zhǔn)備重點(diǎn)開發(fā)他的低位腳步，腳步要有變化，他的低位單打威脅才會(huì)更大，產(chǎn)量才能上來。

A隊(duì)進(jìn)攻。

姚明雖然是新秀，但打了5年職業(yè)聯(lián)賽，比賽經(jīng)驗(yàn)很豐富。

而且唐森覺得他是一個(gè)團(tuán)隊(duì)型的球員。

有些球員比較獨(dú)，表現(xiàn)**強(qiáng)烈。

可還有一種球員，就是姚明這樣，內(nèi)斂，更愿意去配合隊(duì)友。

唐森順手在姚明這一頁上寫下了斗志這個(gè)單詞。

尼克斯可是拿姚明當(dāng)建隊(duì)基石來培養(yǎng)的，唐森希望他能獨(dú)一點(diǎn)兒，或者說，霸氣一點(diǎn)兒。

球隊(duì)都拿你當(dāng)核心了，那你也得拿出核心該有的霸氣不是。

因?yàn)榈搅岁P(guān)鍵時(shí)刻，這種斗志會(huì)轉(zhuǎn)化為擔(dān)當(dāng)，才能帶領(lǐng)球隊(duì)走的更遠(yuǎn)。

場上，姚明還是沖出來，為休斯頓擋拆。

擋拆之后，休斯頓一步橫拉，不等卡特繞過來，拔起就投。

投籃姿勢標(biāo)準(zhǔn)到無可指摘。

上個(gè)月，在休斯頓的訓(xùn)練上，唐森是比較頭疼的。

他已經(jīng)31歲，是一個(gè)技術(shù)風(fēng)格非常成熟的球星。

這個(gè)階段，讓他再去開發(fā)什么新技術(shù)，感覺真有點(diǎn)兒強(qiáng)人所難。

所以唐森考慮之后，把重點(diǎn)放在了兩個(gè)方向上。

首先還是練身體。

休斯頓防守真的不算好，和意愿不強(qiáng)有關(guān)，也和身體不夠強(qiáng)壯有關(guān)。

而且他這個(gè)年齡，練一練身體真沒壞處，能夠保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

然后就是技術(shù)這一塊兒。

在唐森看來，休斯頓就是少投了大量三分的雷阿倫。

射程覆蓋三分線，然后和雷阿倫一樣，也有一定的持球進(jìn)攻能力。

當(dāng)然，也可以做為定點(diǎn)射手存在。

而他的持球進(jìn)攻威脅其實(shí)比雷阿倫還要大。

他是有一手手活兒的，試探步不錯(cuò)，突破也更有節(jié)奏變化，甚至于背身打的也不錯(cuò)，很扎實(shí)。

他身上的標(biāo)簽既然是個(gè)投手，那唐森索性就讓他更純粹一些。

所以唐森為他增加了很多快速出手的訓(xùn)練。

無論是擋拆后，還是無球跑動(dòng)接球。

尤其是擋拆之后的投籃。

休斯頓在職業(yè)生涯是一個(gè)擋拆后出手的好手。

因此就像眼前這球一樣，擋拆后一步拔起就投，根本不給對手繞擋拆撲防的機(jī)會(huì)。

而接下來怎么練，唐森準(zhǔn)備再觀察觀察，先把投籃練的再準(zhǔn)一些，然后再考慮提升他的攻堅(jiān)能力。

下個(gè)賽季，總不能真奢望自己把德肖恩·史蒂文森培養(yǎng)成喬丹吧。

外線還是得靠休斯頓。

正想著，又輪到A隊(duì)進(jìn)攻。

姚明在罰球線以下的距離為希爾掩護(hù)，然后接到了希爾的回傳球。

他并沒有順勢往籃下切，而是運(yùn)球橫切，然后單腿，舉起右臂，倚靠著布朗勾出了籃球。

“天勾！”

身邊特德斯基一聲驚呼。

他當(dāng)然知道姚明在練天勾，可是在實(shí)戰(zhàn)中看見這項(xiàng)失傳的絕技，依舊令人震撼。

他這個(gè)身高，布朗做不出任何防守動(dòng)作，只能目送姚明手腕一抖，勾出籃球。

唰的一下，籃球應(yīng)聲入網(wǎng)。

場上一眾球星，同時(shí)沖姚明豎起大拇指。

科比更是興奮的跳到了姚明身上，大喊道：“姚，你也太酷了，這可是天勾！”