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籃壇訓練師,我一手締造了超巨 第43章 早

作者:長夜火不眠 分類:游戲 更新時間:2025-06-28 14:47:23 來源:香書小說

被球隊選中,有一個好處就是不用再費心找訓練館了。

每家訓練館設施裝修都不一樣,要么設施不夠齊全,要么地板不夠好,想要找到一座稱心如意,且方便的訓練館,并不是一件容易的事情。

這也是一到休賽期,很多NBA球員就往洛杉磯,往紐約,往拉斯維加斯跑的主要原因。

這些城市有很多高端的訓練館,配套非常齊全。

最重要的,勞逸結合,還有大量的娛樂設施。

布朗雖然還沒有正式簽約,但已經算是奇才的球員,可以隨時隨地的使用威瑞森中心的訓練館。

這是奇才自家的球館,用起來很方便。

訓練館就在球館內部,標準的兩個全場大小。

威瑞森中心95年動工,97年才完工,至今也不過4年時間,所以館內設施還新著呢。

最重要的,設施齊全。

這可是NBA球隊,如果在這里找不到的訓練設施,那外面一定也找不到。

凌晨四點,鬧鐘響起,唐森躺在柔軟的床上緩了一下,才起床洗漱。

四點鐘起床,布朗難受,唐森也需要適應。

但訓練這個事情,哪有舒舒服服的。

想場上威風,場下就別想著舒服。

洗漱完,唐森去叫門。

沒想到一敲就開了。

布朗已經換好了衣服,背上包準備出發了。

“可以啊,我還以為你今天起不來呢?!碧粕淞艘痪?。

前天趕到的奇才,當天參加了歡迎儀式。

旅途奔波,所以昨天就休息了一天,正好布朗跟著塔巴里在華盛頓轉了轉,準備租一套房子。

他是成為了狀元,即將簽下一份上千萬的大合同,但還沒簽呢。

就算簽了,也要等新賽季開始,工資才能發下來。

所以短時間內,他還是買不起華盛頓房價高昂的房子。

先租一套是比較合適的選擇。

摩爾和威廉姆斯要回去了,又為他們送行,所以昨天休息挺晚的。

沒想到布朗還是準時準點的起床了。

“先生,不知道為什么,我感覺我都習慣了?!辈祭士嘀樀?。

雖然他不想要這種習慣。

唐森笑笑,招呼他出發。

“我們跑過去?!?/p>

入住的酒店距離威瑞森中心步行也就兩公里的樣子。

做為首都,又是特區,是全美最安全的城市,所以凌晨四五點出門,沒太大問題。

布朗也無所謂,反正唐森怎么說,他就努力怎么練。

兩人各自背包,慢悠悠的往球館跑去。

就這兩公里的短跑,唐森愣是也玩出了花樣。

會調整速度,比如慢跑個兩百米,然后做一個50米的短距沖刺跑。

來回幾個,就能讓布朗維持在高心率,立馬精神起來。

氣喘吁吁的跑到球館入口,也就五點零三分。

徽章說是要五點開練,但并沒有卡的那么死,唐森試過,從你出門的那一刻,只要在五點之前,其實徽章就可以生效。

“先生,你說奇才會交易我嗎?”布朗拄著膝蓋,抬頭問道。

喬丹的一番話,引爆了全美的八卦之心。

現在各大媒體就關注兩件事。

一是布朗是不是喬丹欽點的。

二就是喬丹所說你根本不知道我們失去了什么,那么奇才到底失去了什么。

前一條,普遍認為奇才和波林發生了矛盾。

一個重金歡迎布朗,一個說出再選一百遍也不會選布朗。

擺明了是態度不和。

至于第二個,很多媒體都推測,肯定是有球隊向奇才報價了,然后還給出了喬丹特別想要的籌碼,結果最后被波林叫停了。

現在就是不知道是哪一支球隊,又提出了什么樣的籌碼,能讓喬丹懊惱生氣成這樣。

弄得喬丹現在返回芝加哥,不談復出的事情,甚至于都不管球隊了。

媒體議論紛紛,還有記者來堵布朗。

布朗才是事件的中心人物啊。

這個時候,布朗要是來一句“我不需要他選我”,那絕對能引爆輿論。

所以布朗免不了要受到影響。

他嘴上沒說,可唐森感覺得到,他心里挺在意的。

貧民窟出身的他,身上有那種自卑和敏感,渴望得到別人的認同。

唐森也喘,叉著腰默默不語。

其實遇到布朗這樣的球員,真挺操心的,不僅要關注他的訓練進度,還要照顧他的情緒。

唐森不知道別的訓練師都是怎么做的,會不會管這么多,但自己覺得還好。

一是本身是中國人,在自己那個小家庭,父親早亡,一家三口相依為命,相互扶持,唐森已經習慣了去照顧別人。

而且真心換真心,自己真要是到點兒上班兒,摸魚一樣的盯著布朗完成訓練計劃,然后到點兒下班走人,恐怕也不會像現在這樣,贏得布朗的尊重。

所以思索一下,唐森道:“布朗,上次咱們從這里離開的時候,我跟你說過,球隊怎么選你,你掌控不了。”

“你能夠掌控的,只有你自己,所以今天我還是這句話,不要讓外界那些聲音影響到你。”

“努力訓練,努力讓自己內心變得強大,我知道你內心想要什么。”

唐森指了指布朗的心臟。

這小子其實很單純,他從小生長在那樣一個窮困的環境里,母親拼了命的去養育他們,他把一切都看在眼里,最想要的就是讓家人不再那么辛苦,給他們一個好生活。

“所以認準你的目標,拼了命的去努力就行了,就像你母親,為了養育你們八個孩子那樣去努力。”

喬伊斯椎間盤突出癱瘓之后,還坐著輪椅去打掃衛生,給別人當保姆。

那種堅韌,才是唐森想讓布朗擁有的。

布朗應該是想起了什么記憶,眼圈突然紅了,吸溜了一下鼻子道:“先生,別說了,我們去訓練吧?!?/p>

他帶頭走進了球館。

唐森扭頭,遠處,朝霞正鋪滿天空,應該是個好天氣。

……

今天是體能訓練。

唐森的訓練計劃已經調整好了,訓練項目的側重點也完全調整過來。

從靜變成了動。

所以以各種的沖刺跑,爆發性訓練為主。

但這種訓練的占比只有一半兒。

剩下一半兒還是靜態。

以肌肉張力,表現,持續性這些靜態的訓練,去練動,讓動態表現更好。

空無一人的訓練館內,有球鞋摩擦地板的尖銳聲音,有布朗嘶吼著喘氣的聲音,更少不了唐森大聲呵斥催促的聲音。

枯燥,乏味,只有地板上滴落的汗水證明你的努力。

摩爾和威廉姆斯一回去,唐森感覺還有點兒麻煩。

他們在的時候,好歹可以打打下手。

比如搬運器械,比如擦地板,或者幫忙拉彈力帶,抱對抗板。

現在好了,全得唐森自己來。

還要以身作則,發揮徽章的加成。

這兩個半小時的訓練下來,布朗癱在地板上,唐森也癱了。

不行,得招人。

必須得有助手,這活兒一個人真干不了。

休息一會兒,再查看了一下系統,確認布朗身體沒有出問題。

還有按摩理療。

上回在公牛,特德斯基跟自己提了一句。

唐森也盤算著回頭要好好學習一下。

訓練和保養同等重要的。

用僅有的知識,帶著布朗做了一些恢復性的動作,又對照著系統的情況,給一些深黃色的肌肉群做了一些按摩,又泡了冰桶,恢復一下,兩人才離開。

準備回去進食,補覺。

出發前簡單吃了一點兒,根本不算正餐。

上午八點,球館內已經出現了工作人員,休賽期,球員可以放假,制服組可不行。

“早?!?/p>

還遇到了奇才的首席訓練師凱文·約翰遜,主動的打了個招呼。

“早?!?/p>

唐森和布朗整齊劃一,有氣無力的回了一聲,從他身邊走過。

凱文·約翰遜表情奇怪的目送兩人離去。

不是,走錯方向了吧,那里是球館出口,不是訓練場的方向啊。

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