老妖婆接著道:你倆先去熬一大鍋草藥,草藥在鍋臺(tái)旁,我再去準(zhǔn)備一下。
接下來老妖婆直接出門,去了趟雜貨鋪,約莫20分鐘后才回來,帶回來一個(gè)很大的木桶,放到廚房中間的空地上,以前供小丫頭藥浴的小木桶不能再用了,所以替換一下。
差不多藥已熬好,老妖婆先往大木桶里加了不少?zèng)鏊缓箅p手直接端起大鐵鍋往大木桶里倒,試試溫度差不多,然后說道:可以了,敏兒剛才我給你買了兩件泳衣,每次藥浴時(shí)都穿上,不能再像以前那樣了,你們倆都進(jìn)去吧。
小丫頭換上泳衣,然后把成大龍衣褲全脫了,只留下小褲衩,抱著他放大桶里,然后她也進(jìn)入其中浸泡起來。
老妖婆拿把椅子坐大桶旁,說道:以后你倆每天浸泡2次,就是早晚各一次,每次30分鐘左右。泡完了抓緊沖個(gè)澡。每天花至少6個(gè)小時(shí)按摩穴位,敏兒你邊體會(huì)邊學(xué),奶奶給你按摩,你給大龍按摩。人體穴位名稱一共411個(gè),穴位的總數(shù)量720個(gè),穴位有的是一對(duì),有的是一個(gè)。比如魚際穴,左右手都有,所以,魚際穴名稱只有1個(gè),但數(shù)量是2個(gè)。再比如人中穴,就在鼻子下面,名稱和數(shù)量都只有1個(gè)。再說穴位分三個(gè)類,分別是經(jīng)穴361個(gè)(包括十二經(jīng)脈和任督2脈),經(jīng)外奇穴50個(gè),阿是穴若干。阿是穴沒有固定位置和名稱,是根據(jù)病痛局部或與病痛相關(guān)的壓痛點(diǎn)確定的,數(shù)量不固定。
經(jīng)穴包含不同的經(jīng),各經(jīng)又包含不同的穴位,每個(gè)穴位對(duì)身體的作用一般不一樣。如第一類的手太陰肺經(jīng),其中包括11個(gè)穴位,中府穴便是其中之一。中府穴位于胸部,橫平第1肋間隙,鎖骨下窩外側(cè),前正中線旁6寸。中府穴在云門穴下1寸。按摩中府穴具有清瀉肺熱、止咳平喘、宣肺理氣、和胃利水、健脾補(bǔ)氣的功效。主治咳嗽、氣喘、肺炎、鼻炎、胸脹。對(duì)心胸疼痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木等等疾病都有較好治療效果。如配合按摩肺俞穴,還有疏風(fēng)解表、宣肺止咳的作用,等等等等。
每個(gè)穴位按摩3分鐘就可以了。
身上720個(gè)穴位,要一個(gè)一個(gè)的沖開,至于先沖開哪個(gè)后沖開哪個(gè)倒是不要求。至于說怎么沖開某穴位,那就是先按摩,對(duì)某穴位累計(jì)按摩時(shí)間大概至少也得500分鐘,因人而異,一般可能500-2000分鐘吧。越年輕,累計(jì)時(shí)間越少。比如對(duì)你來說,現(xiàn)在11歲開始按摩剛才說的中府穴,累計(jì)時(shí)間可能是300分鐘,如果從20歲開始,可能需要500分鐘,如果從40歲開始,可能5000分鐘都不一定夠,到了一定歲數(shù),按摩多少分鐘也不夠了。
如果想盡快沖開某個(gè)穴位,就一直堅(jiān)持不停地按摩這一個(gè),那也不行。一個(gè)穴位一天最多按摩3次,每次3-5分鐘,這樣慢慢累積下去才行。