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小威小說網 > 游戲 > 籃壇訓練師,我一手締造了超巨 > 第114章 選擇硬鋼的姚明

“小姚,吃飯去啊。”

劉鵬不知道去哪兒溜達了一上午,快中午的時候才回宿舍。

姚明一個激靈回過神來,道:“你去吧,我不吃了。”

劉鵬奇怪的問為什么,這小子平常吃飯可積極了。

“減肥。”

姚明笑笑。

訓練計劃是不怕被別人看到的,但這封信里的附頁,才是唐森為自己安排的,籌備沖擊NBA的計劃表。

其中有一項,就涉及到身體維度的調整。

唐森認為自己上身過于單薄,下肢卻過于粗壯。

如果以后再進行增重,那么下肢的肌肉維度會更加夸張,影響運動表現。

所以唐森的想法是先減肥。

把下肢的肌肉量和脂肪降下來,再整體進行增重,讓全身的肌肉維度更均衡一些。

而唐森在附頁中也說了,減肥還是以控制攝入量為主,就是餓。

說學校食堂的飯菜碳水過高,食物過度加工,好吃,但不適合姚明。

為此,唐森還準備了一份飲食計劃。

以各種高蛋白的肉,蔬菜,少油少鹽為主,并嚴格控制糖的攝入。

還給姚明舉例,說納什從來不吃糖,油炸的食品。

這都是媒體報道過的。

姚明看了一眼床頭塑料袋里的大白兔奶糖,果斷的扔進了垃圾桶。

唐森還說飲食的改變可以慢慢適應,因為控制食欲是很困難的事情。

可姚明覺得沒問題。

只要對自己沖擊NBA有幫助的,那就堅持。

他個子高,消耗大,饑餓的感覺很快出現,好在剛開始,還可以忍受。

下午李秋平也沒來找姚明談話。

訓練姚明直接沒去,他躺在床上,把兩條腿架高,按照附頁里的方法,通過呼吸找尋腹腔震動的感覺。

一直到晚上,才簡單吃了兩個香蕉。

他今天餓,還有一個目的。

唐森附頁里說了,希望姚明做一個全身檢查。

他連檢查項目都列了出來。

血液生化,檢查微量元素是不可少的。

同時要查激素水平,以睪酮,皮質醇,生長激素,甲狀腺等項目為主。

還有專項代謝指標,尿素氮,肌酐等。

然后做定量CT,測定軀干骨密度。

最后還要查內分泌。

項目很多,做完之后,可以把檢查報告發郵件給自己,然后會給姚明準備一份藥物清單。

買不到的藥物,可以讓達菲從美國代購。

對于這一點,唐森也特意提醒,正視輔助藥物的作用,謹慎選擇類固醇等對人體傷害大的藥物。

職業運動是很殘酷的,想要獲得好成績,必定會付出一定代價。

這些檢查都需要空腹,所以姚明選擇今天餓的久一些。

這一夜,饑餓讓姚明翻來覆去的睡不著。

嘴巴也干,喝水根本不頂用,幾次生出把廢紙簍里的大白兔奶糖撿起來,吃兩顆的沖動。

但都被姚明忍住了。

第二天一早,便早早出發,前往附近的醫院。

他走了沒多久,李秋平就上門了。

同行的還有李耀明。

“去醫院了,誰讓他去的?”李耀明一愣。

李秋平急忙問劉鵬,姚明是不是受傷了。

“應該沒有吧,他好好的。”

劉鵬還奇怪呢,反正從昨天開始,他就覺得姚明有些不對勁。

但受傷應該不會。

李秋平這才松口氣,連忙掏出手機給姚明打電話。

姚明有手機。

可打不通。

“好啊,他要干嘛?電話不接,出去也不跟球隊說一聲,無組織無紀律,李秋平,你就是這么管球員的?”李耀明大發脾氣。

昨天拿到了那份訓練計劃,李耀明差點兒沒氣歪了鼻子。

自己低聲下氣的陪笑,就得到這?

一份對球隊沒有任何幫助的所謂訓練計劃。

公園老頭老太太的鍛煉強度都比這高。

偏偏姚明不知道被唐森灌了什么**湯,竟然還非要跟著練,然后直接缺席了昨天下午的訓練。

昨天晚上幾人開會討論了一下。

得出的結論是,打鐵還需自身硬,外來的和尚念的不是本地經。

所以今天一早李耀明就趕了過來,準備跟姚明好好談一談,省的這傻小子被一個外人忽悠。

可沒想到才一夜的時間,姚明就變成了這樣。

李耀明憤憤不平的轉身離開,嚷道:“給他打電話,讓他立刻,馬上給我回來,反了天了他。他現在還是球隊的球員,簽了合同的,他想干嘛,不想好了是吧,信不信我讓他坐替補席,連球都摸不到!”

他聲音沒有控制,其他宿舍的門也打開,有球員探出了腦袋。

李秋平繃著臉,一言不發。

他94年就在青年隊開始帶姚明,他看著姚明一步步成長起來,他幾乎把姚明當孩子一樣看待,竭盡全力的培養他。

可這一次,李秋平第一次感覺到,那個一直聽話的孩子長大了,心里有了自己的主意。

嘆口氣,叮囑劉鵬等人別瞎議論,李秋平才帶著王群兩人離開。

而另一邊,姚明已經趕到了醫院。

在上海,他還是小有名氣的。

更別說就算沒有名氣,光是他這個身高,就已經足夠引人注目。

坐在椅子上等候。

遠處不少人對著自己指指點點。

姚明想起了附頁中,唐森的又一條叮囑,讓自己好好學英語,多和人交流,鍛煉自己和陌生人打交道的能力,有利于在NBA立足。

想到這兒,姚明扭頭望向身邊的老頭兒,嘴一瓢,道:“大爺,你是有病嗎?”

“嘿,這大個子腦子壞掉了,怎么說話的,你才有病呢。”大爺眼睛一瞪,呵斥道。

罵完,憤憤不平的起身離開。

一次的開朗,換來了終生的內向。

姚明張了張嘴,果斷選擇了閉嘴。

做完了檢查,姚明捂著餓扁的肚子,突然想回家了。

想老媽做的飯。

他決定在正式開啟減肥之前,再最后好好吃一頓老媽做的好吃的。

今天先放縱一下,明天再開始。

可回到家的姚明,卻發現李秋平趕來了,正在和父母說話。

三人立刻起身。

“你受傷了?”李秋平立刻問道。

父母也緊張的看著自己。

姚明搖頭:“沒有,我就是去醫院做了一些檢查。”

李秋平皺了皺眉,但也松了口氣,想了想道:“老姚,反正你們多費心,跟孩子好好談談,有情況,咱們再溝通。”

送李秋平離開,姚明父親長嘆一聲,表情嚴肅的坐了回去,見姚明還站著,才沒好氣的道:“事都干了,那做的時候怎么不想想后果,還愣著干什么,坐吧。”

姚明這才坐下。

母親立刻問道:“兒子,你到底是怎么想的,雖然說那個美國的訓練師很厲害,但你也不能完全信他的啊。”

昨天睡不著,姚明就預想過這一環節。

可他已經做好了迎接暴風雨的準備。

明年自己即將22歲,是能夠參加選秀的最后一年。

如果不能登陸NBA,去更高水平的舞臺,那這籃球不打也罷。

“爸,媽,你們不用勸我,我已經想好了,這一次我不會退讓的,我覺得我們就是太軟弱了,所以球隊才這么對待我們。”

姚明想起了夏天的時候,李耀明開了三個不可能完成的條件。

后來母親還去求李耀明,說愿意給東方隊五百萬,放過我們吧。

這些年,自己總共才從東方隊領走了200萬工資。

之前在青年隊,每個月更是只有十幾塊的補貼。

姚明知道東方隊培養了自己,但人也不能這么貪得無厭吧。

“我想明白了,是他們離不開我,這個世界上,實力才是根本,只要我足夠強,一切問題都可以解決。”

那次閑聊,唐森隨口一句話,對姚明啟發很大。

當時唐森說,你是一個籃球運動員,場上的表現,實力才是一切的根本。

唐森的意思應該是告訴自己要苦練技術。

可這句話卻啟發了姚明,有實力,才有解決問題的底氣。

有本事你就不讓我上場打球,看誰耗得過誰。

“反正我想好了,就這么干。”姚明一副這事兒沒得談的表情,道:“媽,我餓了。”

夫妻兩人對視一眼,眼神默默交流一番,感覺姚明有些不一樣了。

“好,我給你做飯。”

母親嘆口氣,起身去了廚房。

父親默默的打量著兒子,半晌道:“好了,先吃飯吧,車到山前必有路,你選擇強硬一點兒也沒錯,但要有度,也不能真撕破臉皮,對誰都不好。”

姚明點點頭。

父母沒有劇烈反對,堅定了姚明硬鋼到底的決心。

當天下午,他回了宿舍。

然后直接找到李秋平,提了自己的想法。

從今往后,除了球隊戰術訓練,自己不再參加球隊的日常訓練,所有訓練自己負責。

然后不住宿舍了,回家住。

比賽自己會正常參加,無論是主場還是客場,依舊聽球隊安排。

在附頁里,唐森不僅要求自己改掉打球的壞習慣,還要求自己控制得分,然后多看比賽錄像,在場上嘗試著通過策應,傳球,帶動隊友贏得勝利。

只有當球隊要輸球的時候,自己再進攻得分。

唐森的意思很明確,你不是想當薩博尼斯嘛,那策應分球這一塊兒必須練。

而練這個,就要在真實的比賽環境里,嘗試著去閱讀比賽。

“姚明,你瘋啦。”李秋平嚇了一大跳。

就這種條件,他覺得李耀明根本不可能接受。

“我沒瘋。”

姚明攥著拳頭,給自己加油打氣,道:“反正這就是我的條件,不接受,那我就拒絕為球隊出戰。”

撂下這句話,他轉身離開了辦公室。

他心里也發怵。

可事已至此,就像壞了剎車的汽車,姚明感覺自己已經停不下來了。

要么成功,離開球隊,明年順利去選秀。

要么,就魚死網破,大不了就原地退役!

……

唐森回到美國的時候已經是15號。

沒有直接回奧蘭多,而是轉道去了波特蘭。

魔術的六連客還沒結束呢,今天晚上打完開拓者,還要連夜飛去西雅圖,明天背靠背打超音速。

簡直是變態級的賽程。

因為飛機晚點,趕到玫瑰花園球館的時候,比賽已經結束。

看到離開球館的球迷有說有笑的,唐森就知道這場比賽魔術輸了。

開拓者不是魚腩。

而魔術一波連續客場,消耗過度,狀態可想而知。

不過等趕到更衣室的時候,唐森發現氣氛還好,并沒有因為輸球而過于沉悶。

很多人已經洗漱完畢,有說有笑的閑聊著。

以魔術如今的戰績,雖然已經下滑到第二,但只要保證前四就行,所以球員的壓力并不大。

更別說這是NBA,對于很多球員來說,打球就是一份工作。

球隊輸球,很多球員并不是那么在乎的。

“唐!”

最先注意到唐森的是麥迪,正跟格蘭特開不知道什么玩笑的他,驚呼一聲,立刻起身,快步沖了上來,一把就抱住了唐森。

“天吶,雖然你才離開了幾天,但我怎么感覺就像過去了幾年一樣,太漫長了。”

唐森一臉嫌棄的推開他,知道你肌肉很棒,但我很介意和一個光著膀子的男人擁抱。

在場眾人紛紛起身和唐森打招呼。

唐森問布朗呢。

“去賽后發布會了,上一場他發揮失常,這一場他拿到了23加13,還是在戴維斯和華萊士圍追堵截下拿到的,那肯定要去發布會,接受一下記者吹捧啊。”格蘭特笑呵呵的說道。

“等等。”

唐森一奇,開拓者內線由戴爾·戴維斯,還有拉希德·華萊士組成,在聯盟里也算是頂級的,比上一場勇士的內線不知道強多少,為什么上一場表現拉胯,這一場卻打的更好。

不合理啊。

格蘭特聳聳肩,道:“那誰知道,反正上一場布朗打的很別扭,估計是考恩斯要下課了,所以下了苦功夫,想要在我們身上贏一場,可惜,我們還是贏了。”

上個賽季,野獸戴夫·考恩斯率領勇士,只拿到了兩成的勝率,這個賽季一開始,結果依舊,管理層已經對他失去了耐心,下課的呼聲逐漸高漲。

所以對于考恩斯來說,現在每一場勝利都非常重要。

奈何他想方設法的限制住了布朗,卻忽略掉了麥迪。

麥迪砍下34分,還是從奧克蘭帶走了一場勝利。

唐森頓時對這場比賽來了興趣。

表現掙扎那肯定有原因,是對手發現了你的弱點,那就有研究的價值。

還沒來得及深想,麥迪道:“唐,接下來你就不走了吧?你都不知道,這幾天你不在,我真的感覺訓練一點兒勁頭都沒沒有。”

以前唐森在的時候,訓練完都是酣暢淋漓的。

然后你還能清楚的感覺到,你的訓練是有用的,你是在變強。

那種不斷變強的感覺,令人欲罷不能。

而唐森這一走,這種感覺立馬沒了。

麥迪還奇怪呢,按理說也是嚴格按照唐森的訓練計劃來的,又沒摻水分,怎么就沒效果了呢。

他想不通,能做的就是期待唐森趕緊回來。

“對啊唐,別看你就走了幾天,我就已經開始懷念你在的日子了。”

旁邊格蘭特也故意“曖昧”的說道。

唐森一陣哭笑不得,要不要這么夸張啊。

正要說話,幾步外特洛伊·哈德森突然道:“唐,你的訓練到底是什么樣的?能不能,讓他們體驗一下啊,如果好的話,我就找你訓練。”

一個更衣室里,看著布朗打的風生水起,他怎么可能不羨慕。

可唐森的收費真不便宜。

自己年薪59萬美金,拿什么請唐森。

但是聽麥迪和格蘭特描述的這么厲害,哈德森是真的心動了。

因為今年還是自己的合同年,他想要努力表現,爭取拿一份大合同的。

他靈機一動,就想到了一個主意,想體驗一下效果再說。

好不好的,不能光說啊。

有這種想法的不止他一個,還有帕特·加里蒂,他同樣也是合同年。

而他這種水平,自然沒有提前續約的機會,只能靠自己爭取。

所以加里蒂也道:“唐,明天比賽完,我們能休息兩天,算上比賽日,那就是三天,要不然我們付這三天的錢,你讓我們體驗一下吧?”

一個月5萬舍不得,但三天的錢,還是可以的。

唐森想到了自己剛剛升級的【五點】徽章。

再加上頭銜,只要這幫人早上五點起床,那就是百分之六十的訓練加成。

這的效果就已經很強了。

到時候早上這一場訓練,或許自己真可以效仿當年的公牛,挑選一部分以身體訓練為主,不需要像布朗麥迪這樣,還要操心技術提升的球員,真搞一個魔術的早餐俱樂部。

反正當年的早餐俱樂部,也是在賽季中辦的。

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