堵自己的不僅是記者。

把車停好，剛下車，身后就有人喊自己的名字。

扭頭一看，PJ·布朗挎著包，正沖自己打招呼，然后快步迎了上來，伸出了大手。

“你這是專門等我的嗎？”

唐森對(duì)PJ·布朗有印象，早幾年，喬丹第二次復(fù)出的時(shí)候，東部可比現(xiàn)在的西部熱鬧多了。

魔術(shù)的異軍突起，公牛的王者歸來，尼克斯和公牛的恩恩怨怨，還有步行者，雷吉·米勒的經(jīng)典鎖喉。

當(dāng)然，也少不了熱火和尼克斯。

萊利的背叛，PJ·布朗的極限一換五。

那些年的東部，真的很精彩。

第一次見面，PJ·布朗并不拘謹(jǐn)，跟著唐森往更衣室走，他說了里弗斯要求自己增重的事情，然后好奇的問道：“唐，你真的能讓我增重之后，還不降低運(yùn)動(dòng)能力嗎？”

里弗斯很自信，仿佛這根本不算一個(gè)問題。

從媒體報(bào)道上，PJ·布朗也知道唐森很厲害。

但他心里還是有疑慮的。

在PJ·布朗的認(rèn)知中，體重和運(yùn)動(dòng)能力完全就是相克的。

誰不知道體重大在內(nèi)線有優(yōu)勢(shì)，可誰又能擁有奧尼爾那變態(tài)般的膝蓋和敏捷。

靈活的胖子，本來就是個(gè)悖論。

唐森打量了一眼PJ·布朗。

他尺寸足夠，身材上下勻稱，偏瘦一些，肌肉線條有，但不夠清晰。

至少唐森沒有看見爆凸的血管。

體脂率應(yīng)該不會(huì)太低，掃了一眼系統(tǒng)，果然，體脂率在百分之12。

NBA的體脂率其實(shí)是皮脂率，沒有計(jì)算內(nèi)臟脂肪。

所以動(dòng)不動(dòng)都是百分之5以下的夸張?bào)w脂率。

真要算上內(nèi)臟脂肪的常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，百分之5，那肌肉能拉絲。

像布朗，肌肉線條明顯，看媒體拍的照片，一發(fā)力就血管爆凸，在系統(tǒng)這邊的常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)下，也就百分之9左右。

所以就身體來說，PJ·布朗遠(yuǎn)沒有達(dá)到魔鬼肌肉人的程度。

“試試不就知道了。”

唐森笑笑，并沒有直接保證什么。

效果好不好的，你一試就知道了。

PJ·布朗點(diǎn)頭，沒錯(cuò)，水平如何，一試便知。

唐森和PJ·布朗是交易后第一次見面，但其他人并不是。

他已經(jīng)和尤因見過。

當(dāng)年他一換五，尤因也是受害者。

不過時(shí)過境遷，尤因并沒有揪著不放。

當(dāng)年就算越過熱火，照樣還是要遇到公牛這個(gè)苦主。

搶七淘汰尼克斯的熱火，被公牛4比1紳士淘汰，所以橫向?qū)Ρ纫幌拢退阏孢^了熱火，照樣也難拿到總冠軍。

因此對(duì)尤因來說，兩人是有過恩怨，但如今更像是同病相憐的失意者。

對(duì)于他的到來，球隊(duì)整體是歡迎的。

如今魔術(shù)的更衣室氛圍很好，沒有作妖的球員。

但最根本的原因，還是所有人能看到希望。

就像一家公司，有成功上市的希望，那所有員工自然會(huì)鉚足了勁兒努力干，有什么小矛盾也會(huì)直接忽略。

唐森就是過來打個(gè)招呼，然后就直接去了現(xiàn)場(chǎng)。

今天對(duì)陣?yán)销棥?/p>

再見克魯格，唐森感覺他又憔悴了一些。

NBA和NCAA完全不是一個(gè)概念，在NBA當(dāng)主教練，光面對(duì)的壓力就大的驚人。

這也是很多NCAA著名教頭，死活不愿意來NBA的原因。

但這條路是克魯格自己選的。

他并沒有提讓唐森再去亞特蘭大幫他的事情。

關(guān)系擺在這兒，他不會(huì)讓唐森為難。

這場(chǎng)比賽，老鷹由于背靠背，把特里，拉希姆這倆核心球員輪換休息了。

那魔術(shù)更不可能有輸?shù)睦碛伞?/p>

布朗19分，麥迪21分，倆人就打了30分鐘，便早早下場(chǎng)休息。

如今的里弗斯，眼里只有總決賽，因此對(duì)于核心球員的使用上已經(jīng)開始控制。

像這種穩(wěn)贏的比賽，他一般都會(huì)降低一些倆人的出場(chǎng)時(shí)間。

應(yīng)該是和麥迪他們談過了。

畢竟出場(chǎng)時(shí)間少，還影響數(shù)據(jù)表現(xiàn)。

PJ·布朗替補(bǔ)登場(chǎng)，打了有快20分鐘。

他的表現(xiàn)和唐森印象里差不多，就是一名優(yōu)秀的藍(lán)領(lǐng)球員。

防守好，畢竟入選過三次防陣，哪怕是二陣，也是聯(lián)盟前列的防守水平。

而且他協(xié)防的意識(shí)很好，這個(gè)看的出來。

有些球員在場(chǎng)上總給人一種懵逼的感覺，就好像睡醒了，突然被扔在了球場(chǎng)上，完全不知道自己要干什么。

這樣的球員，大多數(shù)就是只能跟住自己的防守人。

而PJ·布朗不是，你能看到他腦袋一直前后左右看，在觀察閱讀比賽。

得益于不錯(cuò)的移動(dòng)速度，卡位意識(shí)，他協(xié)防真的不錯(cuò)。

那唐森也就能明白魔術(shù)管理層為什么要弄來他了。

擺明了就是讓倆布朗一個(gè)內(nèi)線頂，一個(gè)繞前來防守奧尼爾。

其實(shí)格蘭特也不錯(cuò)。

他曾經(jīng)也是聯(lián)盟頂級(jí)的防守型內(nèi)線，在公牛啥臟活累活兒都干。

同時(shí)還有全面的進(jìn)攻技巧。

可他畢竟老了，又受過傷，現(xiàn)在的他，就算跟著自己訓(xùn)練，恢復(fù)了一些身體狀態(tài)，也不夠持久，低位抗一抗還行，但大范圍的協(xié)防，他腳步真有些跟不上。

所以弄來PJ·布朗，就現(xiàn)在來看，的確是個(gè)合適的選擇。

再好的球員，魔術(shù)也弄不來了。

而在進(jìn)攻端，PJ·布朗并沒有太多的手段，但標(biāo)準(zhǔn)的直臂中投還是很穩(wěn)健的。

里弗斯應(yīng)該也不會(huì)奢望他去拿多少分。

魔術(shù)主要的得分點(diǎn)還是布朗和麥迪。

那唐森心里就有數(shù)了。

比賽結(jié)束，魔術(shù)13分大勝老鷹。

比盧普斯又一次送出了11次助攻，得分不多，只有9分。

里弗斯好像真跟他談過了，傳授了一些經(jīng)驗(yàn)，所以唐森看的出來，比盧普斯現(xiàn)在把注意力放在傳球上。

他上場(chǎng)時(shí)間也增加了，這場(chǎng)打了快40分鐘。

這說明里弗斯想趁著常規(guī)賽階段，多給他上場(chǎng)時(shí)間，減少他的得分，先把他組織進(jìn)攻的能力培養(yǎng)出來。

那倒是正好了。

從中國回來之后，唐森特意找人定做了一個(gè)橡膠的實(shí)心球，是NBA標(biāo)準(zhǔn)籃球的三倍重，接近2公斤。

唐森想練一練比盧普斯的三分，這也是他自己強(qiáng)烈要求的。

賽季中，不好練，怕影響肌肉記憶。

但既然里弗斯讓他減少得分，那練一練，影響手感倒也無所謂了。

距離季后賽還有兩個(gè)多月時(shí)間，到那個(gè)時(shí)候真練出來一些成果，說不定還能產(chǎn)生奇兵的效果。

這幾個(gè)球在球館，可以直接拿來用。

比賽結(jié)束已經(jīng)是晚上十點(diǎn)了。

PJ·布朗洗完澡，衣服也換好，都準(zhǔn)備離開的時(shí)候，注意到麥迪和布朗一起離開了更衣室。

倆人并沒有換衣服，還是穿著球衣。

“他們?nèi)ツ膬海俊?/p>

PJ·布朗扭頭問剛穿好鞋的尤因。

尤因道：“加練。”

PJ·布朗一愣。

他知道的，是有一些勤奮自律的球員，會(huì)在比賽完進(jìn)行加練。

可問題是，他早就知道，魔術(shù)也學(xué)著當(dāng)年的喬丹，搞了一個(gè)什么早餐俱樂部，早上五點(diǎn)就起床訓(xùn)練。

甚至于明天自己都要參加。

他還有些期待呢。

參加唐森早餐俱樂部的球員接受采訪，都表示早起訓(xùn)練效果非常好。

可PJ·布朗沒想到早起訓(xùn)練還不夠，比賽完還要加練。

這訓(xùn)練強(qiáng)度也太高了吧。

或者說，也太勤奮了。

PJ·布朗突然有些理解，為什么這個(gè)賽季魔術(shù)突然崛起了。

迎來了布朗這個(gè)超級(jí)新秀是一方面，但絕對(duì)跟這幫家伙如此勤奮的訓(xùn)練脫不開關(guān)系。

想到這兒，PJ·布朗回到自己的柜子，開始脫衣服。

自己把妻子，三個(gè)女兒留在夏洛特，孤身一人來到奧蘭多，可不是為了享受，就是來拼一把的。

那自己有什么理由可以懈怠？

“唉，你想干嘛？”尤因連忙攔住PJ·布朗。

聽PJ·布朗說他也要加練，尤因道：“用不著，要不要加練，由唐來決定，他有他的訓(xùn)練計(jì)劃和安排，我們只要嚴(yán)格執(zhí)行就行了。”

說起來，自己之前也想加練來著。

但被唐森拒絕了。

一是加練主要練一練投籃，自己用不著。

其次就是自己說的，唐森有嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，貿(mào)然加練，只會(huì)打亂他的計(jì)劃。

“行了，唐有他的計(jì)劃，我們能做的就是按照他的訓(xùn)練計(jì)劃練就行了。”

這么長(zhǎng)時(shí)間接觸下來，尤因?qū)μ粕畲蟮挠∠缶褪窃谟?xùn)練這一塊兒，唐森特別的有計(jì)劃。

每天練什么，練多久，乃至于什么時(shí)候練到累，他都能計(jì)劃的好好的。

感覺很不可思議。

但還是那句話，只要有效果，那就照著練就是了。

PJ·布朗點(diǎn)點(diǎn)頭，想了想，說自己就去看看。

對(duì)于唐森，他充滿了好奇。

來到訓(xùn)練館。

加練的球員只有布朗，麥迪，加里蒂，米勒，比盧普斯五個(gè)人。

但現(xiàn)場(chǎng)不止是他們。

還有好幾個(gè)陪練。

布朗身邊兩個(gè)，一個(gè)身材高大，跟著布朗，也不給身體對(duì)抗，就起跳封堵，布朗要在他的干擾下完成投籃。

籃下還有一個(gè)人幫忙撿球。

另一個(gè)半場(chǎng)，加里蒂和米勒也都在有干擾的情況下練習(xí)中遠(yuǎn)投，籃下同樣有專人撿球。

麥迪身邊也有兩個(gè)。

麥迪似乎在練突破，他過掉一人，面前還有一人封堵。

PJ·布朗注意到麥迪在過人之后開始減速，先用身體堵住身后的人，等眼前的防守人撲上來，又立刻加速，變向過掉對(duì)方。

唐森就在旁邊，手把手的指點(diǎn)。

最后就是比盧普斯，他在剩下一個(gè)半場(chǎng)，有專人給他撿球，他正在弧頂，到左右兩側(cè)兩個(gè)四十五度角之間來回奔跑，接球三分出手。

他投的是一個(gè)黑色的籃球，接球后也不運(yùn)，直接出手。

黑色的籃球砸在籃筐上，發(fā)出好大的聲音，好像很重。

命中率很慘，但比盧普斯好像也不在意，就是不斷的出手，姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)。

“走吧。”

尤因后面拍了拍PJ·布朗肩膀。

布朗最后看了眼幾個(gè)奔跑的身影，轉(zhuǎn)身離開。

唐森并沒有注意到PJ·布朗來過，叫停麥迪，親自上場(chǎng)給他做示范。

“在你過掉人，慢下來之后，你還可以假傳真投。”

“因?yàn)榈哪惴智蚝苡型{。”

“但要注意時(shí)機(jī)和動(dòng)作，比如用你的眼神去誤導(dǎo)防守人。”

唐森要來球，一步過掉防守人，放慢腳步，在行進(jìn)間一個(gè)懸浮球，扭頭望向了左側(cè)，給人那么一種要傳球的假象。

也順勢(shì)合球了，但并沒有甩出去，而是上舉直接拔了。

就算兩個(gè)陪練知道唐森要玩假傳真投的把戲，依舊被唐森極具欺騙性的動(dòng)作晃了一下。

唐森停下，抓著球道：“特雷西，變化才是最重要的，你很聰明，要利用好這一點(diǎn)。”

驚人的天賦，讓麥迪已經(jīng)習(xí)慣了用天賦解決一切戰(zhàn)斗。

但唐森就要求他必須學(xué)會(huì)用腦子打球。

不改掉這一點(diǎn)，他的成就依舊會(huì)很高，但絕達(dá)不到偉大。

麥迪點(diǎn)頭記下，招呼兩個(gè)陪練繼續(xù)。

唐森又轉(zhuǎn)悠著去看其他人。

目光落在比盧普斯身上。

他已經(jīng)開始用加重球進(jìn)行訓(xùn)練。

唐森安排的是三個(gè)點(diǎn)位之間來回奔跑，盡最大可能的保證標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作，先把乳酸堆積上來。

也沒讓他投多少，畢竟剛打完比賽。

三個(gè)點(diǎn)位合起來投100球。

然后再用正常球，放慢速度，保證命中率，投到命中率下滑到不足五成為止。

再低，身體就已經(jīng)太累，練了也沒有意義。

投籃是一個(gè)漫長(zhǎng)的訓(xùn)練，就算掛著加成效果，短時(shí)間內(nèi)也不可能有太多的改善。

反正系統(tǒng)這邊模擬確實(shí)有效果，那就先練一段時(shí)間看看。

唐森盯了一會(huì)兒，又去看加里蒂和米勒。

加里蒂?zèng)]什么好說的。

在球隊(duì)里，他的定位就是這樣了，替補(bǔ)出場(chǎng)，在外線抽冷子扔一扔三分。

你不能對(duì)他再要求更多了。

他是個(gè)白人射手，運(yùn)動(dòng)能力平平，身體也不夠強(qiáng)壯，指望他攻防兼?zhèn)涓静滑F(xiàn)實(shí)。

而且如今魔術(shù)搞來了PJ·布朗，他的出場(chǎng)時(shí)間還會(huì)進(jìn)一步壓縮。

當(dāng)然，掛著系統(tǒng)加成效果，是可以練，肯定也會(huì)有效果。

唐森有的時(shí)候真覺得自己的系統(tǒng)就像是打游戲，可以幫球員針對(duì)性的加屬性。

他們需要什么，就通過訓(xùn)練加什么。

但這個(gè)東西也要看效率啊。

只要訓(xùn)練，肯定會(huì)有效果，拼了命，下了狠功夫，任何人都有可能練成魔鬼肌肉人。

可有些人天賦好，三個(gè)月能練出來，到你呢，一年，甚至于更久才能練出來。

那這個(gè)投入產(chǎn)出比是不合理的。

因此就以他現(xiàn)在的球隊(duì)定位來說，他只要把投籃練好就行了。

倒是米勒！

里弗斯昨天還跟自己交流過米勒的培養(yǎng)。

他對(duì)米勒的要求既簡(jiǎn)單，又難。

他希望米勒能夠防住科比！

當(dāng)時(shí)唐森差點(diǎn)兒給里弗斯一個(gè)白眼，讓他少做點(diǎn)兒白日夢(mèng)。

米勒要有本事防住科比，那他下一份合同至少八百萬起。

唐森能夠理解里弗斯為什么會(huì)有這種要求。

如今的魔術(shù)，擺明了就是照著和湖人會(huì)師總決賽的預(yù)期去培養(yǎng)球員的。

那理想的情況是二號(hào)位上米勒可以防住科比，然后讓麥迪錯(cuò)位在三號(hào)位懲罰湖人。

讓麥迪去防科比，肯定會(huì)消耗他的精力。

但問題的關(guān)鍵是米勒行不行？

米勒是一個(gè)白人射手，運(yùn)動(dòng)能力還算優(yōu)秀的，加上小前鋒的尺寸和噸位，搖擺到二號(hào)位，是可以憑借體重懲罰一些后衛(wèi)。

里弗斯就是這么考慮的。

他提出想讓米勒增重，從現(xiàn)在的97公斤，再重一點(diǎn)兒，達(dá)到100公斤。

想法還是用體重去欺負(fù)科比。

因?yàn)檫@個(gè)賽季開始，科比增加了大量的背打，噸位上有優(yōu)勢(shì)，會(huì)對(duì)他的干擾更大一些。

當(dāng)然，這是里弗斯個(gè)人的想法，他也問唐森有什么想法。

唐森還真沒有想法，但知道增重肯定不合適。

年輕的科比敏捷靈活的過分，上一場(chǎng)打湖人，他就憑借速度敏捷，把米勒耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

再增重，米勒更沒法兒玩了。

唐森抱著胳膊，站在場(chǎng)邊思索。

想要防住科比，首先得清楚科比是一個(gè)什么樣的球員。

他尺寸體重足夠，運(yùn)動(dòng)能力驚人，體力好，對(duì)抗也出色。

他現(xiàn)在是三角進(jìn)攻的發(fā)起者。

同時(shí)也是湖人外線重要的防守支撐。

一陣還沒進(jìn)，但一防進(jìn)了。

所以他防守很出色。

你看他防守，會(huì)有一種很清晰的感覺，就是非常的靈活。

不容易失位，你晃又晃不開，擠又?jǐn)D不動(dòng)。

在進(jìn)攻這一塊兒，他每一年都在成長(zhǎng)。

新秀那幾年，就靠運(yùn)動(dòng)能力玩玩突破，后來開發(fā)出了投籃，有一手還算不錯(cuò)的中投。

就是不夠穩(wěn)，有的時(shí)候效率不太高。

上個(gè)賽季，又慢慢練出了一些背打發(fā)起的翻身跳投，這個(gè)賽季快過半了，可以明顯看的出來他的背打越來越穩(wěn)，顯然是下了苦功夫練的。

針對(duì)這么一個(gè)科比，站在唐森的角度，想要防住他，有不少選擇。

比如科比突破很多，他的突破和麥迪一樣，同樣依賴第一步的爆發(fā)，如果你腳步靈活，可以在他啟動(dòng)的時(shí)候貼住他，控制他的啟動(dòng)速度。

這就是當(dāng)麥迪全力去防守科比時(shí)，防守效果還不錯(cuò)的原因，因?yàn)辂湹弦部臁?/p>

然后你還要有驚人的臂展。

比如麥迪，馬里昂這樣的，伸開胳膊，覆蓋范圍大，也能限制住科比的突破。

胳膊長(zhǎng)了，在科比中投的時(shí)候，封堵效果也會(huì)更好。

最后嘛，如果單防防不住，還可以靠體系，中路協(xié)防去堵他的空切。

而這幾條，邁克·米勒真的是哪哪兒都不沾。

那里弗斯還想把他培養(yǎng)出一個(gè)科比殺手，真的是難于上青天。