當問題擺在眼前，相比于讓米勒去增重，唐森真覺得還不如去減重。

減輕重量，強化運動能力，說不定還能跟上科比。

自己有系統，通過針對性的訓練，比如就練小腿爆發，提升橫移速度，肯定在未來有希望把米勒練成一個速度快，足夠靈活且優秀的防守人。

可唐森也不確定這需要多久，但可以肯定，時間一定不會短。

遠水解不了近渴，以米勒如今的身體條件，想要練到那種地步，真來不及。

想到這兒，唐森決定換個思路，從結果去反推。

假如自己要培養一個科比殺手，需要哪些必不可少的條件。

尺寸！

不能太矮，當然也不能像米勒這樣，太高。

所以198就是最合適的。

體重倒是無所謂，不外乎增重減重嘛。

最好是個黑人球員。

不是說白人球員不好，但就身體天賦這一塊兒，黑人確實是要更強一些。

還有臂展。

米勒身高2米03，臂展只有2米11，還算好，但遠達不到天賦驚人的地步。

其實科比的臂展也不算頂級，官方數據是2米11，但唐森覺得肯定不到，系統這邊掃過，也就2米08的樣子，比麥迪差遠了。

但臂展這個東西，長有長的好處，比如控球會更穩，防守會更占便宜。

短也有短的好處，投籃會更穩一些。

麥迪那低平球的投籃弧線，難說就跟臂展太長沒有關系。

所以如果要以合格的標準來選的話，穿鞋198的身高，臂展要達到2米1才行。

有這個臂展，再下功夫狠練身體，防守的威力將會很大。

除了這三個條件，剩下的，唐森感覺都可以往后稍稍。

再參考魔術如今的陣容。

假如把米勒淘汰的話，那康特尼·亞歷山大也可以淘汰掉。

他矮那么一些，穿鞋也就1米96。

臂展更是一般，好像只有2米06的樣子。

想著想著，唐森腦袋里倒是冒出一個人。

杰瑞爾·薩瑟。

今年22歲，讀完大四才參加的選秀。

在南衛理公會大學野馬隊，最后一個賽季他場均能拿到20.6分，是球隊的核心。

像他這個年齡，能讓魔術在首輪選中他，肯定不全是因為他打了四年大學，技術上相對成熟，而是他還有一定的天賦。

比如他運動能力還行，能跑能跳，臂展也優秀，達到了2米10。

但是來到NBA之后。

首先魔術對他的培養不夠，球隊操心著沖擊總決賽呢，誰還顧得上一個菜鳥新秀。

然后就是所有新秀都會遇到的問題，不適應高強度的NBA。

他們在大學進攻犀利，到了強度更高的NBA，直接啞火。

而當進攻沒有之后，他們又沒有足夠的防守。

在大學時期，他們往往都是球隊核心，把進攻天賦點滿，防守這種臟活累活兒，根本輪不到他們。

很多新秀防守稀爛，防守態度不積極，真不全是因為自己沒有天賦，就是和大學時期表現太過搶眼有關。

有的時候，唐森真覺得如果身體天賦不夠爆炸，還不如專注于防守，進入NBA之后，先靠防住立足，再慢慢發育，去點進攻天賦，反而更容易留在NBA。

但這些都不重要。

里弗斯需要一個限制科比的防守尖兵，如果他能在總決賽的舞臺上，把科比得分限制在20分以內，那他的作用比自己砍下20分還要大。

而且魔術也不需要這個角色去得分，有麥迪和布朗呢。

所以唐森有一個想法，你不是就要一個防守人嘛，那也別米勒，我試著給你培養一個不就完了。

如果魔術殺入總決賽，那總決賽會在六月初舉行，距離現在還有整整四個月時間。

時間上應該是來得及的。

唐森決定明天跟里弗斯聊一聊，討論一下可行性。

加練時間不長，一個小時都不到，唐森便早早打發眾人回去休息。

其實比賽完不出去浪，瀟灑，回去就睡覺，休息的時間還是夠的。

第二天一早。

PJ·布朗便早早從公寓出發。

在魔術管理層的幫助下，他在水屋中心附近租了一套公寓。

以他六百多萬的年薪，買套別墅毫無壓力。

但沒必要，他來奧蘭多就是奮斗來的，有地方住就行。

四點四十五，掐著點兒，他趕到了球隊更衣室。

竟然還不是第一個到的。

像夸梅·布朗已經換好球衣，離開更衣室去球場準備了。

“累啊？”

旁邊尤因看到PJ·布朗打哈且，笑著問了一句。

PJ·布朗回過神來，連忙搖頭。

尤因拍著他肩膀道：“沒事兒，習慣就好了，而且唐的訓練，也不知道是不是錯覺，反正我感覺早上的這次訓練特別有效果，練的很爽。”

其他時間的訓練，也好，但遠不如早上這一練那么過癮。

爽？

PJ·布朗問什么意思。

尤因也解釋不清，只說他練了就知道了。

心頭壓著疑惑，PJ·布朗跟著眾人趕到訓練館。

唐森已經趕到，拍拍手，直接招呼眾人開始熱身。

都跟著練這么久了，也不用唐森再去帶。

但PJ·布朗是第一次，所以唐森沖他招招手，帶著他一起熱身。

第一場訓練，唐森一般會給個“下馬威”。

頭銜，五點加榜樣，還有信徒。

PJ·布朗的信任度一般，加成只有很低的百分之16。

但也夠了。

這四項加起來，加成高達106。

這個加成，絕對能讓PJ·布朗爽上天。

果然，在這種高加成下，哪怕是熱身的效果都直接拉滿，讓PJ·布朗立刻體驗到熱身完畢，渾身暖融融，心率拉高，精神抖擻的感覺。

等熱身完，眾人就按部就班的根據訓練計劃進行。

PJ·布朗這邊，唐森一上來也跟他說了，要增重，同時強化他的核心，還有小腿的爆發力。

這都是針對性的練他移動速度。

藥就不扎了，距離季后賽還有時間，現在系統的加成也高，正常練就行了。

但為了增肌，蛋白粉這些輔助的藥物還是不能少。

飲食這塊兒也要跟上，不吃肯定是不行的。

唐森練的球員說少也不少了，所以像這種身體方面的訓練，已經有不少成功的模板，可以說到了信手拈來的地步。

隨著訓練展開，PJ·布朗很快就明白尤因所說，訓練到爽是一種什么樣的感覺了。

訓練這個東西，伴隨著疲憊，酸痛，是枯燥，乏味，甚至于反人類的。

它會隨著訓練的深入，不斷的給你負面的反饋。

比如做了一組訓練，你會感覺到壓力。

然后進行第二組，第三組，這個時候隨著負荷的增加，你的痛苦也會逐漸加劇。

會覺得更累，會覺得身體更酸痛。

哪怕你知道只要堅持，就會有效果。

可這種不斷積累的負面反饋，真的很難讓人堅持下去。

可唐森的訓練不一樣。

PJ·布朗注意到了。

比如幾組連續的訓練，唐森每一組訓練的訓練量是不一樣的，還不僅僅是逐步上升，而是高低有起伏。

然后每組的內容還會有調整。

比如推雪橇這種爆發性訓練，每一組的核心都是推雪橇，可唐森會在每一組中加入一些別的訓練，比如六角杠鈴負重，比如腿部肌肉的拉伸，高低彈跳，動靜結合。

而這種安排，給PJ·布朗帶來了一種神奇的效果。

就是第一組訓練完，你不會過于勞累，然后進行第二組，你會感覺到好像變輕松了。

仿佛身體適應了，然后自己就渴望去追求更高的強度。

然后唐森果然給你上了強度。

雖然這個時候自己會感覺到壓力，但完成之后，卻會有一種心態上自己進步了，成功的愉悅感。

然后隨著一組組訓練的展開，就會不斷的產生這種正向反饋。

從而達到一種越練越想練，盡頭十足，非常過癮的感覺。

這種訓練狀態，PJ·布朗當然經歷過。

前年休賽期，他請的一個訓練師就挺厲害，偶爾就能給自己帶來這種積極的訓練反饋。

可也只是偶爾。

而唐森，竟然能夠不斷提供，那只能說在訓練計劃的安排上，唐森經驗無比豐富。

“唐，你真的很厲害。”

訓練間隙，PJ·布朗忍不住對唐森說道。

唐森愣了一下。

不遠處，尤因幾人卻在暗暗偷笑。

得，又被征服一個。

“謝謝。”

唐森心說模擬了不知道多少次的訓練計劃，再掛上訓練加成效果，你不爽才奇怪呢。

這時，唐森注意到里弗斯出現。

他如今工作的勁頭也不小，經常六七點就趕到球館，安排一天的工作。

他沒有打擾眾人，就是過來看一眼。

“道格！”

唐森叫住了里弗斯。

然后帶著他來到旁邊，上來就直截了當的告訴他，想把米勒訓練成科比殺手，反正是來不及的。

“不過我倒是有一個想法。”

唐森說了自己的想法。

也就是別折騰米勒了，直接換個人，針對性的培養。

就選薩瑟。

然后很重要的一點，就是一旦決定這么干，那就要薩瑟全身心的投入。

也別練什么技戰術了，甚至于比賽都別打了。

一個在傷病名單里，連上場機會都沒有的球員，還折騰著隨隊去客場干嘛。

索性就全身心的訓練防守。

一直練到六月份，直接打總決賽。

里弗斯倒抽一口涼氣，抱住胳膊陷入了沉思中。

這種訓練計劃，他從未聽說過。

“唐，你有多大的把握？”里弗斯想了下反問道。

唐森道：“那我可給不了你答案。”

這種事情誰敢打包票。

里弗斯又想了一會兒，點了點頭，道：“我覺得可以，就像你說的，反正杰瑞爾也打不上比賽。”

打不上比賽，還天天跟著球隊到處跑，唯一的作用就是揮毛巾遞毛巾，那的確是沒什么意義。

真不如就專心致志的跟著唐森練，說不定真能練出來。

“不過唐，邁克這邊我覺得還是要練一下的。”里弗斯又道。

還不確定薩瑟能不能練出來。

當然，就算最后練不出來，也無所謂，反正是看飲水機的邊緣球員。

但米勒這邊也不能松懈啊，該練還得練。

唐森點頭，這個是自然的，兩手準備嘛，調整一下訓練計劃，不影響的。

里弗斯道：“唐，要不一會兒訓練結束以后，你先別急著走，我讓杰瑞爾過來，你跟我一起，把情況跟他說一下。”

今天上午沒有安排訓練。

讓唐森在場，可以詳細解釋一下這么做的理由。

這種計劃，等于說球隊對他的培養方案完全變了，連比賽都不讓打了，肯定也要薩瑟自己同意才行。

“可以。”

唐森點頭。

估摸著薩瑟應該會同意。

反正他現在也打不上球，連垃圾時間都混不上。

那真不如排除干擾，專心致志的訓練提升實力，萬一真練出來了，到時候總決賽上防住科比，那真就是一球成名了。

對他未來職業生涯的發展也大有益處。

絕對是一個難得的機會。

七點半，訓練陸續結束，接下來是郭永林的事情。

唐森跟郭永林交代清楚，便去了辦公區。

薩瑟已經趕到，還推了個嬰兒車，緊張不安的坐在會議室內。

自己一個球隊的小透明，主教練突然找自己談話，可不是什么好信號。

唐森和里弗斯進門的時候，薩瑟正手忙腳亂的給孩子換尿不濕。

“抱歉，教練。”

薩瑟更緊張了，連忙道歉。

里弗斯擺擺手表示沒事兒。

唐森搞事業為主，暫時對結婚和孩子沒那么大興趣。

“他媽媽今天上班，知道我在家，所以沒有請保姆。”

薩瑟尷尬的解釋了一句，換好了尿不濕，把兒子放下。

他兒子還挺皮，一放下，就到處跑。

估摸著一歲出頭的樣子，走路還晃著呢。

然后抓起嬰兒車上的玩具，還扔里弗斯。

嚇得薩瑟臉都白了，大聲呵斥制止。

他兒子叫馬庫斯·薩瑟。

“沒關系。”里弗斯擺擺手，直接進入正題，說了一下唐森的計劃。

摁著兒子腦袋的薩瑟直接聽傻了。

“教練，你讓我去防科比，湖人那個科比嗎？”薩爾目瞪口呆。

瘋了吧，那可是科比，超級球星。

自己呢，菜鳥，專業飲水機管理員。

自己拿什么去防科比。

里弗斯道：“杰瑞爾，我知道這肯定很難，但就像我說的，不讓你隨隊比賽了，你有充足的時間來訓練，而唐的水平你很清楚，在他的幫助下，你或許真有可能練出優秀的防守。”

說著，里弗斯開始畫大餅了，說一旦這么做，那薩瑟就是魔術特意為湖人準備的一件秘密武器。

還給薩瑟勾勒未來，說一旦薩瑟練出來，只要能在總決賽的舞臺上防住科比，絕對能名聲大噪。

就像泰倫·盧，就靠著打了一場好球，對艾弗森所有限制，愣是就去奇才混了一份快兩百萬的合同。

不得不說，在畫餅這方面，里弗斯絕對是有天賦的。

他一番話說完，薩瑟的臉色變了，眼底寫滿了憧憬。

總決賽的最高舞臺上，自己一個無名小卒，防住科比，幫助球隊贏下總冠軍，好萊塢劇本都不敢這么寫啊。