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小威小說網 > 游戲 > 籃壇訓練師,我一手締造了超巨 > 第163章 什么叫內線為王

一天三練,超高的強度,讓第二天姚明差點兒沒能從床上爬起來。

再趕到球館的時候,差一點兒就五點了。

今天人少。

布朗麥迪他們上午有戰(zhàn)術訓練課。

76人果然把系列賽拖到了最后。

但最后一場,皮爾斯無限單打,狂砍46分,最終幫凱爾特人拿下了系列賽。

“姚,早!”

薩瑟已經趕到,正坐在地板上拉伸。

姚明打了聲招呼,望向了旁邊的斯塔德邁爾,主動說了聲早上好。

昨天他才知道,斯塔德邁爾和自己一樣參加了選秀。

最重要的,他還是個高中生,只有19歲。

“早?!彼顾逻~爾有些靦腆,默默的打量著姚明。

唐森走過來,遞給薩瑟和斯塔德邁爾下一周的訓練計劃。

薩瑟還是老樣子,練身體為主。

而斯塔德邁爾,他跟著唐森練了一個月,體重增加,也開始和姚明一樣,一天練身體,一天練技術。

他沖筐能力一流,但唐森沒急著提升他的攻框終結能力,而是選擇讓他練投籃,還有運球。

一手精準的中距離,是大前鋒必不可少的技能。

而只有在中距離投出威脅,那么當防守人防守他的時候,才不敢放太多距離,只能選擇貼近了防守。

等防守人貼身,斯塔德邁爾才能發(fā)揮自己的速度和敏捷優(yōu)勢,更容易過掉對手。

距離選秀還有時間,如今系統(tǒng)加成高,所以在權衡之后,唐森還是選擇了和之前幫布朗矯正投籃姿勢一樣的方法,舉著胳膊站。

去年布朗用了半個月的時間,把肌肉記憶刷新重置,如今只會更快。

先把姿勢調整好,再去練投籃不遲。

然后就是運球。

2米08的斯塔德邁爾沖起來像后衛(wèi),重心高,那少不了要好好練習運球。

球感方面,和姚明他們一樣,對墻拍球。

這種訓練不要求場地,他可以隨時隨地的自己練。

然后就是加重球。

本來加重球的出現,就是為了訓練控球能力。

打發(fā)他們兩人去隔壁的健身區(qū),唐森才招呼姚明幫忙,一起拉窗簾,關燈。

很快,球館陷入一片黑暗之中。

只有遠處半開的門,照亮籃筐的輪廓。

唐森又一次參照布朗,選擇了同樣的黑暗中練習的方法。

姚明要練勾手。

如果只是普通的小勾手,完全可以和去年的布朗一樣,通過加重球的方式來練。

但姚明練的是天勾。

把勾手這個技術動作進行拆分,從腳步的啟動開始,瞄準籃筐,最后出手。

那么普通的小勾手,更側重于前面兩步。

把動作做到位,創(chuàng)造了空間,瞄準了,最后的勾手更像是一次普通的拋投。

而天勾不一樣,唐森認為天勾更側重于最后一步。

也就是勾手這個動作本身。

所以唐森希望姚明在黑暗的環(huán)境里,先別去瞄準,關注籃筐,也別在意自己的腳步動作,集中注意力,關注天勾這個動作本身。

它的發(fā)力和常規(guī)勾手真的不一樣,得習慣和適應。

“也就是說,我不用在乎進不進,反正先把動作做到位?!?/p>

姚明聽懂了,心頭不免還有些激動。

因為唐森讓自己練天勾。

這可是天勾,江湖失傳多年的至高絕技。

黑暗中,唐森幫忙撿球,而姚明則是一遍遍的嘗試天勾的動作。

問題很大。

他之前都是小勾手,有一定的肌肉記憶,短時間內很難糾正過來。

而且直愣愣的站在那兒勾,他身體也顯得無比別扭。

“那就加個動作?!?/p>

唐森上前演示了一下。

就在籃筐兩邊,先背身,然后左腳為軸,半轉身,提右腿,天勾出手。

這也是賈巴爾最常用的動作。

加了個動作,姚明身上的別扭感少了很多。

但依舊需要慢慢適應,去找感覺。

唐森索性又給他換了加重球。

手上有分量,他才能更專注于手臂的動作。

“不用跳的太高,腳步可以隨意一些,你過多注意腳步,就會忽略手上的動作?!?/p>

唐森不時出聲提醒。

“別看籃筐,在轉動身體之前,用眼角余光瞥一眼,知道籃筐大概在什么方位就行,關鍵還是手上的動作。”

系統(tǒng)這邊,唐森模擬過。

這種訓練方法切實有效,比開著燈不斷的練勾手效果更好。

唐森給他貼的有【勾手大師】的標簽,自己在旁講解引導,【腦子】的徽章也能生效。

還有【風情】,這相當于是給姚明練一手招牌絕技。

這么多加成,唐森能夠感覺到姚明的變化和提升。

他逐漸就找到了感覺,把注意力放在手臂上。

黑暗中。

姚明穩(wěn)穩(wěn)的起跳,右臂托舉籃球,然后手腕甩出。

咣當一聲。

還是打鐵。

但沒關系,他的姿勢在逐漸變得標準。

這個進度唐森很滿意,但也沒有過多興奮。

如果天勾只是一個出手動作,那倒是簡單了。

布朗之前也能輕松的把動作做到標準,但為什么沒練出來,就是因為天勾能成為絕技,最重要的還是賈巴爾那獨一無二的手感。

光把動作練出來,那只是東施效顰。

能投進才算是厲害。

除了天勾,唐森也在下午和晚上的訓練,教姚明練習低位腳步。

說好的可是天勾加夢幻腳步。

腳步這一塊兒,姚明倒是學的很快。

因為他不像布朗,高中毫無技術,全靠天賦猛沖。

他是從小接受專業(yè)訓練,又在職業(yè)聯(lián)賽鍛煉了五年,一步步打出來的。

基礎技術這一塊兒,他并不缺。

制約他無法像奧拉朱旺那樣,去施展夢幻腳步的因素是身體。

所以和布朗一樣,游泳池的訓練也得安排上。

租房子的時候,唐森就特意讓達菲選了個帶游泳池的房子。

姚明的訓練步入正軌,魔術的季后賽征程還在繼續(xù)。

5月5號,魔術主場迎戰(zhàn)凱爾特人。

他們已經休整了整整一個星期,真正的以逸待勞。

這一場唐森和姚明一起在現場看的,想讓他感受一下NBA的氛圍。

他出現的時候,現場觀眾都熱鬧了不少,離得近的,一個個伸長了脖子,去看這位最近名動美國的中國天才。

TNT演播室內。

鏡頭給到了場邊的姚明。

“真的,他太高了!”巴克利咧了咧嘴。

厄尼·約翰遜贊同點頭,姚明這種身高,給人的沖擊感太強了。

“他在芝加哥的聯(lián)合試訓表現的特別好,前天選秀網還做了一次選秀排名,就把他排在了第一位。”

真正的狀元熱門。

史密斯望向巴克利,問他覺得姚明能不能適應NBA。

“肯定行啊?!?/p>

巴克利毫不猶豫的道:“你要看看他現在跟著誰訓練,是唐森!唐能把布朗訓練的這么好,姚為什么不可以練出來。”

“相信我,姚只會變得更加強大和可怕,我看了媒體報道,說姚在試訓的時候特別靈活,甚至于都能投三分。”

“所以就像紐約時報說的,他有可能成為薩博尼斯。說真的,薩博尼斯那個老家伙真的很可怕?!?/p>

說到這兒,巴克利語氣突然一轉,反問道:“肯尼,怎么,你是在質疑姚的天賦嗎?”

“那要不然我們打個賭吧,就賭姚在進入聯(lián)盟之后,像夸梅一樣,上來就能20加10。”

肯尼·史密斯瞪了巴克利一眼。

心說我是給你起個頭,才故意這么說的,你倒好,借坡下驢,還要跟我打賭,賺我便宜。

“我才不跟你賭呢?!?/p>

都有了布朗這個成功經驗,唐森在姚明的培養(yǎng)上只會更好。

三人閑聊著,比賽開始。

這一場,里弗斯策略非常明確,把防線外擴,布朗蹲守禁區(qū)。

原因很簡單,凱爾特人是聯(lián)盟里真正的三分大隊。

甚至于都有傳承。

伯德的出現,聯(lián)盟才開始重視三分。

而在后伯德時代,凱爾特人又挖來了里克·皮蒂諾,讓他身兼三職。

他在尼克斯的時候,就一度把尼克斯調教成了三分大隊。

他被掃地出門之后,接替他的吉姆·奧布萊恩,做為他的助理,也是蕭規(guī)曹隨,在三分大隊的道路上一騎絕塵。

所以這個賽季,凱爾特人場均要投23.7次三分,位居聯(lián)盟榜首。

兩個核心球員,安托萬·沃克場均能出手8次三分,同樣是聯(lián)盟第一。

整個賽季,他整整扔了645記3分。

可惜只投出了百分之34.4的命中率。

皮爾斯也是一樣,場均出手6.3次三分,位居聯(lián)盟第四。

倆核心這樣的打法,那肯定要加強外線防守,逼著他們往籃下去打。

然后讓布朗去堵截他們,保護籃筐。

但最重要的是布朗。

凱爾特人內線太弱,兩個托尼·巴蒂綁起來也不是布朗對手。

所以賽前里弗斯拽著布朗直截了當的說了,多得分,30分起步,40分不嫌少,能拿50分我給你開香檳。

休整了一個星期的布朗如狼似虎,一上來就活躍的過分。

安托萬·沃克不僅熱衷于浪投三分,防守也是過敏,奧布萊恩根本不指望他能過來協(xié)防布朗。

而且上一輪,保羅·塞拉斯已經用實際行動證明,包夾布朗的效果有限。

但當愛徒托尼·巴蒂一個人對上布朗,被連續(xù)單打打成之后,奧布萊恩的血壓還是飚上來了。

只第一節(jié),布朗就予取予求,單節(jié)8中6,加罰球狂砍15分。

直接殺瘋了。

比盧普斯能做的就是不斷把球吊進內線,然后拉開了看布朗表演。

對抗后的近框勾手,沉底的起身強打,乃至于兔子蹦的絕技,布朗可謂是變著花樣,把托尼·巴蒂摁在地板上摩擦。

“他好強?!?/p>

連坐在場邊的姚明,都忍不住感慨了一句。

真到了賽場上,近距離看著,姚明才知道布朗有多強,之前自己被吊打是一點兒都不虧。

唐森看了眼垂頭喪氣走下場的托尼·巴蒂,道:“你應該說是對手太弱了,所以等你練出來了,打這樣的對手,也是一樣的輕松。”

對于姚明,唐森信心還要更足一些。

因為他的天賦比布朗要更好。

姚明聽著全場魔術球迷的歡呼聲,一臉向往的點了點頭。

他也想享受這樣的歡呼,在這個籃球最高的舞臺上,打出自己的風采。

來到第二節(jié),奧布萊恩果斷做出了調整。

他沒奢望能夠徹底防住布朗。

PJ·布朗的中投是能殺死比賽的。

對于這輪系列賽,他的策略很簡單,還是靠三分。

沃克和皮爾斯是浪投小王子不假,但只要手感到了,也能投死對手的。

所以他只是換上了體重更大的維塔利·波塔潘科,希望他能用體重限制一下布朗。

結果依舊。

280磅,快130公斤的波塔潘科是有噸位了,但還是免不了白人中鋒的毛病,慢的像頭大笨熊。

布朗都不用跟他在籃下耗費精力,光靠中距離就足以懲罰他。

第二節(jié),布朗再次拿到了9分。

半場24分,直接打爆了凱爾特人內線。

而隨著時間推移,經歷了慘烈首輪的后遺癥慢慢開始顯現,凱爾特人體能跟不上了。

沃克和皮爾斯的三分都開始下滑,被麥迪糾纏厲害的皮爾斯,愣是還投了一個三不沾。

就在這一刻,魔術單節(jié)打了一波30比19,一口氣把分差擴大到了21分,讓比賽早早的失去了懸念。

當看到第四節(jié)就打了三分多鐘,便坐在場邊的布朗,巴克利都忍不住開始吐槽。

說根本沒必要直播魔術的比賽。

放眼整個東部,沒人是魔術的對手,就因為魔術內線足夠強大。

東部沒有一支球隊,能夠在內線和魔術抗衡。

哪怕活塞也不行。

大本防守驚人,但進攻能力實在著急。

最終,魔術101比83,兵不血刃的擊敗了凱爾特人。

布朗出場30分鐘,就砍下了32分,平均一分鐘一分還要多。

而這一場直接成了整輪系列賽的縮影。

奧布萊恩算是好好體驗了一番什么叫做內線為王。

4比0,魔術沒有給凱爾特人任何機會,干凈利落的橫掃了對方。

然后又一次以逸待勞,等待籃網和活塞分出勝負。

兩隊現在大比分是2比1。

籃網的得分能力其實也不夠爆炸,賽季場均也只能拿到96分。

但活塞得分能力更差。

尤其是到了季后賽,斯塔克豪斯就像換了個人一樣,表現嚴重下滑。

當然,站在里弗斯的角度,也無所謂誰最終能贏下系列賽。

打誰他覺得都沒有壓力。

他現在只希望兩隊能多打幾場,最好能搶七,讓魔術再多休息幾天。

相比于這個,隨著季后賽推進,里弗斯更操心薩瑟這位科比殺手。

眼見著可就要總決賽了。

與此同時,今年的抽簽大會也即將到來。

誰能抽到狀元簽,誰就能得到姚明這座移動長城。

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