訓練結束，送走球員。

唐森拽上訓練組所有成員，來到球場。

“格雷格，你來防我。”

唐森招呼布里滕納姆來防自己。

接下來姚明往哪個方向發展，具體練什么技術，唐森自己也得研究研究，試一試。

布里滕納姆身高1米93，體重就不提了。

人到中年，哪怕是訓練師，一樣得發福。

他側重于體能訓練，但在這個行業浸淫這么多年，技術肯定是有的。

籃筐左側，唐森背身，炸球向后靠打。

身體蜻蜓點水般的一個接觸，留有余力的唐森迅速后轉身，跳投出手。

節奏這一塊兒，唐森把握的很好。

布里滕納姆本能的發力去扛，用力過老，再起跳封堵就會慢一拍。

球進。

旁邊特德斯基立刻道：“唐，你的速率太快了，姚達不到你這種速率?！?/p>

他們知道唐森要干什么。

布里滕納姆也贊同點頭。

“再來?！?/p>

唐森放慢速率，給更強的對抗，炸球擠開布里滕納姆，右腳為軸，向底線轉身，拔起出手。

布里滕納姆縱身一躍，出手受到干擾。

落地的唐森略一思索，示意再來。

接下來，唐森一口氣試了幾十次，放慢速率，然后在不同的位置，嘗試了各式各樣的轉身跳投。

試圖代入姚明的情境，看看哪一種進攻方式更有效率。

“不行。”

唐森停下，問眾人有什么看法。

眾人對視一眼，七嘴八舌的說自己意見。

原先布里滕納姆的手下，訓練師內特·凱丁道：“唐，你加后仰是為了拉開出手空間，但難度是不是太高了?！?/p>

誰都知道后仰難練。

布里滕納姆贊同點頭：“我覺得姚的腳步很好，就最基礎的翻身跳投，他有身高優勢，足以拉開空間了?！?/p>

“干脆不要翻身，直接后仰呢？”

特德斯基提出了不同的看法，認為翻身跳投的效果不一定好。

“夏天的時候，我仔細對比過姚和凱文，姚太高太重了，他的腿上爆發力不如凱文，前置動作太多，對手有足夠的時間來完成封堵?！?/p>

這種情況，還不如直接后仰，省去翻身的動作。

幾人說的情況，唐森都考慮到了。

“感覺不太對。”

唐森抿抿嘴，撂下一句你們等著，快步離開了訓練場。

不大會兒，唐森帶著一個安保人員返回。

他叫拉斐爾。

人挺激動，跟唐森滔滔不絕的說著自己特別喜歡打球，就是太矮了。

他的確不高，布里滕納姆估摸著他只有一米六出頭。

“拉斐爾，你來防守我?！?/p>

唐森背身倚靠住拉斐爾，當自己站直，拉斐爾壓低身體，腦袋只到自己肩膀的時候。

視野開闊。

唐森默默點頭，這個感覺才對嘛。

估計姚明在場上，面對大多數只有2米1內線的時候，就是這樣的感覺。

拉斐爾水平有限，唐森隨便一個節奏變化，就能把他晃的暈頭轉向。

就這還是降低了速率。

不過唐森主要是找感覺，哪種進攻方式更好，自己心里有評判標準。

一次次嘗試。

唐森背身靠住，發力向后頂，僵持住。

而后右肩微微一沉，有那么一個重心要改變的趨勢，而后在炸球的同時，重置腳步，左腳向后，向上線不露痕跡的移動了一小步。

右腳蹬地發力，左腳為軸，直接向上線轉身。

把虛晃的前搖動作減少到最低程度，在炸球啟動的階段，完成腳步重置。

細節左腳卡位置，轉身之后直接起跳。

跳的不高，但是加了后仰。

拉斐爾經驗匱乏，反應慢，所以他沒吃晃。

但更好，他跟著唐森同步上壓，伸手封堵。

不過這個時候，身高臂展的優勢顯現出來了。

唐森穩穩命中。

落地之后，唐森回憶了一下整個過程，伸手示意再來。

還是同樣的位置，就直接轉。

這一次，炸球轉身的時候，唐森就已經開始起球，在面框起跳的時候，球已經舉了起來。

減少起球時間，把注意力放在身體姿態的保持和調整上。

后仰，空中有那么微微一頓，投出籃球。

“唐，這個感覺有點兒對了?！?/p>

布里滕納姆眼前一亮。

唐森微微點頭，是找到那么一點兒感覺了。

但特德斯基還是不同的看法，道：“唐，你直接轉身，是減少了虛晃的前置動作，讓出手更快?！?/p>

“但翻身跳投依舊會降低出手的穩定性，需要長時間的訓練才能投的準，真不如就直接后仰。”

唐森思索一下，搖頭。

“弗雷德，你得考慮姚在場上所面對的環境?！?/p>

姚明大多數的時候，都是先要位，要到位了，背身接球。

如果直接后仰，還要加一個轉身面框的過程。

而這個時間，可能對方已經協防過來包夾了。

從背身接球的時候直接轉身，加快了出手速度，可以讓對手來不及包夾。

特德斯基一點就透，道：“的確，是要考慮實際情況?！?/p>

唐森繼續試驗。

半晌停下。

“我怎么發現，試來試去，最后還是帕特里克那些東西?！?/p>

唐森先感謝了一下拉斐爾，然后對特德斯基幾人道。

減少虛晃，直接轉。

這其實就是去年自己教布朗的東西。

也就是尤因的東西。

尤因沒有奧拉朱旺那種速率，腿不夠長，一腳邁出去的步幅也趕不上奧拉朱旺。

他的翻身跳投就是直接轉，沒什么虛晃動作，靠對抗，靠扎實的腳步，靠一些腳步卡位的小細節。

而在他巔峰的時候，算是還有一些爆發力，所以起跳的發力還可以。

最重要的，他投籃準。

只能說萬變不離其宗，尤因這個中鋒教科書，其實把中鋒能玩兒的東西都玩了一遍。

當然，具體到個人，肯定要調整。

像布朗。

他年輕，爆發力十足。

夏天布朗練的翻身跳投，唐森給出的方案是轉身之后，向外邁步，主動去拉開空間。

他可以用爆發力，彌補步幅過大所造成的發力不充分。

而到了姚明。

他腿上的爆發力是不如布朗的，如果靠更大的步幅去拉開空間，他起跳會不夠穩定。

那就換條路，用后仰去創造空間。

這也算是因人而異。

對于他們這種級別的球員來說，毫厘之間的差距，就注定姚明很難走布朗的道路。

提起尤因了，布里滕納姆深以為然的點頭。

他在尼克斯干了這么多年，尤因的技術有多好，他深有體會。

“對了，這個賽季打完，帕特里克是不是該退役了，那他退役之后，是不是可以回紐約，幫忙培養一下姚？”

總冠軍拿到了，圓夢了，尤因都40了，合同走完，他估計是應該要退役了。

尤因怎么想的，唐森可不知道。

不過去年在魔術，尤因是沒少幫助自己訓練布朗。

“就這樣吧，下午讓姚試一試?！?/p>

唐森叫停，感謝了一下拉斐爾。

自己試了，有感覺。

但這沒用，得看姚明能不能找到感覺。

下午的訓練還是四點開始。

訓練開始之后，唐森就拽上姚明和錢德勒，然后一板一眼的教姚明去轉身。

就從籃筐左側，低位這個點位開始。

“先頂，在炸球之前，做一個向右側下球的動態?！?/p>

“在炸球的時候，腳步要重置，尤其是注意我的左腳?！?/p>

“然后轉，右腳蹬地直接起?！?/p>

唐森演示。

動作上，姚明學的很快，一次次轉身，很快就找到了感覺，動作協調了不少。

唐森給姚明換了【后仰大師】的標簽。

有標簽的專項理解。

【風情】，【腦子】，【長腦子】。

這些徽章都可以增加技術理解。

最后還有【實踐】這枚徽章增加經驗的轉化。

再加上姚明自身技術過硬，所以在起步階段，他很快就練的有模有樣。

這些都是基礎腳步的應用，他問題不大。

關鍵還是在有人防守下，轉身之后的后仰出手。

畢竟加了后仰，投籃的難度可想而知。

一上來，姚明是咣咣打鐵，投不進。

可讓唐森有些意外的是，就練了一會兒，姚明的命中率還上來。

唐森敏銳的注意到，他調高了出手點。

叫停了姚明，唐森走過來問他是出于什么樣的考慮這么做。

姚明說也沒什么特別考慮，就是很自然的調高了弧線。

唐森心說你可不是這樣的。

后仰跳投，調高球的弧線很正常。

但別人調高弧線，是增加小臂的行程。

而姚明剛才呢，是單純的拔高出手點。

他用了近乎于直臂投籃的方式。

在中國的時候，姚明有很多直臂投籃。

但跟著唐森訓練之后，慢慢的還是回到了標準的三個九十度。

關鍵后仰加直臂跳投，試試就知道有多難了。

哪怕姚明后仰的幅度不大。

因為這么投太依賴手腕的力量了。

或者說，純靠手腕去發力。

增加了難度，他還投的更準了。

唐森一拍腦門兒，恍然大悟。

天勾！

大量練天勾，姚明的手腕力量很足。

“森哥，怎么了，不對嗎？”姚明反問。

唐森回過神來，搖頭，示意他繼續。

他又不是什么菜鳥，他自己可以去調整，適應，找到更適合自己的方式。

現在就是一個試錯的過程。

只是唐森沒想到，苦練天勾，還有這種好處。

他這個身高，加了后仰，還用直臂的方式調高了出手點。

這簡直了，誰能防??？

而且隱隱的，唐森腦海里還擦起了一絲靈感火花。

但再去捕捉，又找不到了。

定定神，唐森繼續觀察姚明。

調高出手點，讓錢德勒很難受。

而且唐森注意到，姚明后仰的姿態控制的也不錯。

自己要求他不用跳的那么高，畢竟本身就夠高了，做不出喬丹麥迪那種夸張的后仰幅度。

但這么高的身高，轉身后仰，能把姿態控制的這么穩，真不是一件容易的事情。

感覺跟他嘗試去練夢幻腳步有關。

還有沖浪，游泳池的訓練也不是白練的，他平衡性不差的。

趁著休息間隙，唐森過來問錢德勒什么感受。

技術厲不厲害，得問防守人。

錢德勒擰著眉毛，有些郁悶的道：“我感覺不離開尼克斯，這一輩子只有打替補的份兒了?！?/p>

如今的尼克斯是競爭，優勝劣汰。

本來錢德勒就覺得自己競爭不過姚明。

現在嘛。

錢德勒瞥了眼姚明，感覺此生無望了。

他忍不住對姚明道：“姚，你這么高，還后仰，你讓別人怎么去防你？”

錢德勒比劃了一下。

姚明練了多少次，他就防了多少次。

哪怕他知道姚明要往上線轉，可以提前起跳去封鎖，依舊很難干擾到姚明。

自己尺寸不小的。

臂展雖然差一些，只有2米21，但穿鞋身高2米16，并不低。

可依舊很難干擾到姚明的出手。

那如果在實戰中，根本不知道姚明下一步的動作是什么，對手只會更頭疼。

“沒那么夸張，要對自己有信心。”唐森鼓勵道。

他這口氣，好像放棄治療一樣。

信心？

錢德勒苦笑，心說自己都不對自己抱有信心。

“那就先這么練?！?/p>

就眼下來看，感覺是不錯的，方向也對。

練出來了，那以后在中距離這一段上，姚明的進攻手段會更加豐富，也會變得更難防。

隨之而來的，唐森也要調整一下訓練計劃。

身體這塊兒要調整。

既然練轉身跳投，那肯定要增加下肢爆發力，還有平衡性的訓練。

技術這一塊兒，就多花時間，集中去練。

時間來到12月。

4號這天，尼克斯在主場迎來了新賽季第一個重量級對手。

衛冕冠軍魔術。

“先生！”

當屬布朗最為激動，球員出場之后，第一時間跑過來找唐森。

這可是自己的親傳大弟子，唐森自然高興。

布朗又跟姚明打招呼，好奇的問姚明有沒有把天勾練出來了。

說一會兒他想見識見識。

“那你可得失望了。”姚明搖頭。

天勾這個東西，哪是說練就能練出來的。

“唐。”

里弗斯也走了過來，親切的和唐森擁抱打招呼。

抱著唐森的時候，久久沒松開。

“唐，我都已經開始懷念你了。”

他目光深沉。

這個賽季少了比盧普斯這位場上大腦就不說了，關鍵是唐森不在，里弗斯總感覺球員進步緩慢。

或者說就沒有進步，完全就是在吃老本兒。

直接的結果就是魔術戰績有所起伏，現在只排在東部第二。

唐森開玩笑一樣的道：“懷念是吧，那你來紐約吧?！?/p>

正好尼克斯缺個主教練。

而且唐森真覺得里弗斯挺適合如今的尼克斯。

他擅長鼓舞人心，這幫年輕新秀，就需要他這樣的雞血教練來激發斗志。

“我倒是想?！崩锔ニ构恍Α?/p>

紐約大舞臺，他也想來啊。

晚上七點半，比賽開打。

對上布朗，姚明就沒那么輕松了。

像籃下要位，布朗的對抗很足，想要到很深的位置，不是一件容易事。

而且PJ·布朗的協防很到位。

他知道斯威夫特沒什么投籃能力，可以大膽的過來包夾。

而麥迪更是直接把杰拉德·華萊士打成了提款機。

一上來，魔術就干了尼克斯一個10比3。

休斯頓被薩瑟鎖死。

他能跑，薩瑟比他更能跑。

拼身體對抗，薩瑟也不怵。

場邊的唐森都不免無奈，上個賽季自己的所有努力，算是變成回旋鏢打在自己身上了。

兩個核心都發揮不好，更不用指望一群菜鳥了。

這個時候，還是姚明，主動改變了打法。

他開始提出來，和比盧普斯打擋拆。

但用處也有限。

布朗一樣能拉的出來。

去年總決賽上，他也經常拉出來，用中距離懲罰奧尼爾。

哪怕姚明出現在三分線，布朗也是寸步不離，防的很死。

實力差距還是巨大。

這時，場上尼克斯進攻，眼見時間不多，高位姚明接到球，面對布朗的貼身防守，側身靠了一下，擠開空間，然后用一個不常規的方式完成了投籃。

他沒怎么跳，然后把球幾乎舉到了腦袋后面，之后有些狼狽的，用一個甩球的動作，投了一個踩線三分。

布朗彈簧腿一樣的躍起封堵，所以這球弧線不低。

就好像投石機扔出的巨石一樣，空中劃過一道極高的弧線，一頭掉進了籃筐。

是一個運氣球。

但唐森心中一動，前些天，那一絲靈感火花突然冒了出來。

唐森知道自己當時產生什么想法了。

是三分！

姚明三分投的不多，哪怕長兩分也不多。

因為他的命中率不是很高。

而他拉出去投籃，如果投不進，內線沒人可以保證籃板球。

所以姚明投三分，都是不得已的選擇。

同時，他的三分都是接球投，靠錯位優勢。

而且哪怕是接球投，出手也慢，遇到彈速快的外線，也容易受到干擾。

賽季至今，他三分命中率只有百分之32，就是最好的證明。

但唐森有在考慮，怎么增加他外線投籃的威脅。

可是很難。

如果是個后衛，可以橫拉一步，甚至于后撤步，通過技術動作，獲得更好的出手空間。

姚明可是一個7尺5的大中鋒，他做不出這種動作。

而現在，看到姚明這一球，唐森突然冒出了一點兒想法。

他剛才的投籃姿勢不常規，但出手點靠后，自身又足夠高。

所以哪怕是布朗，也很難干擾到。

唯一的問題，這是在投三分，力量要夠。

所以一開始唐森從未往這方面去思考。

可姚明因為練天勾，手腕力量很足，后仰跳投都能用直臂的方式去投。

那么投三分的時候，他的手腕力量應該能夠支撐他用這種非常規的方式去投籃。